PROTEINOWY owoce (47%) – daktyle, rodzynki * orzechy (21%) – migdały, orzechy nerkowca * proteiny (10%) – groch, ryż * nasiona dyni * kakao Do proteinowych batoników podchodzę z dystansem. Wiem, że często nie[…]

Obiecałam, że następne leczo przygotuję dopiero w przyszłe lato, także obietnicę dotrzymuję. Nie nazywam tego dania „leczo”, choć dobrze do niego pasuje lecz mieszanką rozgrzewających warzyw 🙂 Strączki choć bardzo[…]

Buszując po internecie w poszukiwaniu inspiracji wpadłam na informację dotyczącą dodatku octu jabłkowego do ciasta. Zdziwiona, ale zarazem zainteresowana wgłębiłam się bardziej w ten „dziwny” dla mnie sposób.[…]

Firma Witamina D3 jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety, bez witaminy K2 nie będzie ona satysfakcjonująco wykorzystana przez organizm. Ma to ścisły związek z wapniem. Wapń[…]

WAFLE O SMAKU SYROPU KLONOWEGOsyrop pszeniczny * mąka pszenna * olej słonecznikowy * olej palmowy * olej kokosowy * syrop klonowy (10%) * syrop słodowy kukurydziany * mąka sojowa * sól morska * środek[…]

Otrzymując Składniki (2 porcje):100 g kaszy jaglanej ekologicznej 1 łyżka siemienia lnianego złocistego 100 ml mleka kokosowego 1 jajko 1 łyżka cukru kokosowego 1 łyżka wiórków kokosowych 1 łyżka oleju kokosowego <br[…]

Magdalena Makarowska ponownie wydaje książkę, zachęcającą do zmiany dotychczasowego „niezdrowego” stylu życia i zamienia go na pełnowartościowe posiłki, które nie tylko smakują, ale i ciekawie urozmaicają codzienny[…]

Wegańskie desery kokosowe sprawdzą się jako słodka przekąska, pyszny deser, z powodzeniem zastąpią produkty nabiałowe. Dodatkowo dostarczą zdrowych bakterii probiotycznych! Zapoznajcie się ze smakami i dajcie znać[…]

CO ZNAJDUJE SIĘ W ŚRODKU KAŻDEJ BUTELECZKIwoda * miód naturalny (7,5%) * koncentrat owocowy z czarnej porzeczki (3,5%) * i aronii (3,5%) * syrop glukozowo-fruktozowy, regulator kwasowośći: kwas cytrynowy, kwas[…]

Już od dawna chciałam zrobić te danie. Makaron z kremowym sosem serowym, pamiętając o tym, aby było wegańsko, bezglutenowo i zdrowo 🙂 Wyszło! Przepyszny posiłek, którego zdjęcia nie oddają jego smaku. Sos „serowy”[…]

RYŻOWO-WARZYWNY BEZGLUTENOWE PENNE Makarony jadam dość sporadycznie, bardziej preferuję kasze. Jednakże bardzo zaciekawił mnie ten bezglutenowy i trójbarwny makaron ryżowy. Zielony kolor nadaje szpinak, natomiast[…]

DESERY KOKOSOWE Trzy smaki – naturalny, z mango oraz z chia. Recenzja dostępna będzie TUTAJ.DESERY JAGLANE Trzy smaki – naturalny, z kakao, z mlekiem kokosowym. Tylko smak naturalny nie posiada w składzie mleka[…]

Ciepłe owsianki aktualnie umilają mi coraz to zimniejsze poranki. Przyjemnie rozgrzewają, są sycące, dzięki czemu energii wystarcza mi na przynajmniej 3-4 godziny 🙂 W dzisiejszej pysznej miseczce można znaleźć[…]

NAPÓJ MUSLIbaza musli (99,6%) – woda, całe ziarna owsa 10,4%, orkisz 1%, gryka 0,8% * olej lniany * sól Bardzo zaciekawił mnie ten wariant smakowy. Napój roślinny o smaku „musli” jest raczej rzadko spotykany, albo[…]

Książkę podzielono na 12 części. Tematy są niezwykle ciekawe, różnorodne, ale wszystkie oczywiście skupiające się na dziedzinie jaką jest dietetyka. Dodatkowo zamieszczono materiały z zakresu „budowy ludzkiego[…]

Już sama nazwa tych batoników wskazuje, że czeka nas czekoladowe szaleństwo 🙂 Poniżej cztery smaki, każdy wyjątkowy i ciekawy. Naładowane energią i pysznymi składnikami. Który okaże się najlepszy? Zapraszam do[…]

Pierogi mojej Mamy są najlepsze na świecie! I chyba każdy tak powie o wyrobach kuchennych swoich Mam – w końcu kto gotuje lepiej niż one same 🙂 Podczas ostatnio przygotowywanych przez Mamę pierogów postanowiłam[…]

Mini kuleczki granolowe marki TRUSKAWKApłatki owsiane (37%) * morele * kawałki truskawek (koncentrat soku jabłkowego, mus jabłkowy, mus truskawkowy * pektyna, koncentrat soku z wiśni, naturalny aromat * jabłka *[…]

Myślę, że większość z Was zna i dobrze kojarzy markę BATONY PROTEINOWEBatony zostały zaprojektowane tak, aby dostarczyć Ci energii na dłuższy czas. Są idealną przekąską zarówno przed jak i po treningu. Świetny[…]

Woda klonowa to jeden z najnowszych produktów na polskim rynku. Szybko zdobywa rzeszę zwolenników i pnie się na szczyt najzdrowszych i najodżywczych napojów na świecie!Pamiętacie te wielkie „WOW” na wodę kokosową?[…]