Ostatnio wpadły w moje ręce dwa opakowania ekologicznej kaszki kukurydzianej od Składniki:200 g kaszki kukurydzianej (Bio Planet)1/2 średniej wielkości cukinii1 duża marchew1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 3 jajkasól i[…]

MUSLI W ofercie dostępnych jest 6 różnych mieszanek śniadaniowych. Poniżej musli o oryginalnej nazwie TIKI TROPIKI. Jak sama nazwa wskazuje mieszanka ta nawiązuje do tropikalnych smaków, a skład przedstawia się[…]

Pora na drugą recenzję szybkich i zdrowych posiłków od markiKAKAO I ORZECHY Składniki: płatki owsiane – 54%, orzechy nerkowca – 10%, siemię lniane złote, daktyle, kakao ziarna kruszone – 6%, kakao mielone – 6%,[…]

Prosty i szybki pomysł na zdrowy posiłek obiadowy. Przygotujesz go mnie więcej w 30 minut, jak nie krócej. Przyznam, że pierwszy raz chyba jadłam pesto, i to jeszcze w takim wydaniu. Świetnie się tu wpasowało, a[…]

Produkty marki Składniki (7-8 sztuk):140 g kaszki 5 zbóż (Helpa)1 czubata łyżka owoców liofilizowanych – truskawka, burak, jeżyna (Helpa)1 jajko1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia100 ml mleka50 ml wody gazowanej[…]

Najnowsza książki Magdaleny Makarowskiej – „Nie będzie to nowością, gdy napiszę, że książka zadowala pod względem estetycznym. Czyli tak samo, jak wszystkie książki tej autorki. Dzieję się tak dlatego, że[…]

Batony marki JABŁKOWY SKŁADNIKI → owoce (71%) – daktyle, suszone jabłka (23%), rodzynki * skiełkowane nasiona słonecznika (27%) * mielony cynamon Choć zdecydowanie bardziej wolę batoniki w wersji np. kakaowej,[…]

Gdzieś mi ostatnio mignęło zdjęcie domowej granoli i tak sobie pomyślałam, że bardzo dawno sama nie robiłam takiej śniadaniowej mieszanki chrupiących płatków. Mając do dyspozycji cudowne, najlepsze, ekologiczne[…]

Jejku jakie to było dobre! Banalnie proste i szybkie do przygotowania. A jednocześnie tak przepyszne. Aby zrobić ten kremowy, zdrowy i smakowity budyń potrzebujesz zorganizować 5 minut i 4 składniki. Tak! Tylko[…]

Brownie z batatów planowałam zrobić już od dłuższego czasu. W końcu mi się udało! I żałuję, że tak późno się za to zabrałam. To ciacho jest fantastyczne! Mega pyszne, mocno czekoladowe, słodziutkie i naładowane[…]

Dzisiaj mam dla Was recenzję bardzo przyjemnej, ciekawej książki, która również bardzo pozytywnie, a nawet niespodziewanie mnie zaskoczyła. Nieodzownie, nie mogłabym pominąć oceny książki „po okładce”. Uwielbiam,[…]

W ostatnim czasie miałam możliwość przetestować produkty niemieckiej marki Z POMIDORAMI I POREM SKŁADNIKI → pomidory (42%), nasiona słonecznika, marchew (10%), olej słonecznikowy, por (8%), przecier pomidorowy[…]

Dawno nie robiłam i nie jadłam sernika, więc czas najwyższy to zmienić. Mając do dyspozycji świetnej jakości ekologiczne czekolady marki Składniki:250 g twarogu półtłustego 1 jajko 40 g ksylitolu 40 g białej[…]

GORZKA (75%)masa kakaowa * cukier kokosowy (23%) * masło kakaowe I choć bardzo lubię poznawać oryginalne czekolady, z ciekawymi, nietypowymi dodatkami to jednak najbardziej cenię te z prostym, jak najkrótszym[…]

Markę SOCZOTTO – SOCZEWICA I WARZYWA Składniki: soczewica brązowa instant – 56%, dynia suszona – 21%, cebula suszona – 7%, pomidory suszone – 7%, pestki dyni, przyprawy, sólSoczewica połączona z różnymi warzywami,[…]

Dzięki „truskawkowej łyżce smaku” od marki Składniki (7-8 placków – 2 małe lub 1 większa porcja):60 g kaszki jęczmienno-gryczanej (Helpa)1 jajko 100 ml mleka1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 czubata łyżka[…]

„Firma KASZKIAktualnie w ofercie marki dostępnych jest 9 różnych mieszanek zbóż. Począwszy od tych jednoskładnikowych, jak np. kaszka owsiana czy jaglana, a kończąc na tych wieloskładnikowych, jak np. kaszka 5 zbóż[…]

Smoothie Bowl z dodatkiem barwiącej niebieskiej matchy to była moja pierwsza myśl dotycząca wykorzystania w kuchni tego produktu. Jak widać poniżej Składniki:2 mrożone banany (pokrojone w grubsze plasterki)1[…]

Ekspresowe muffinki gotowe w 40 minut, licząc także czas przygotowania ciasta! Są bezglutenowe i zrobione ze zdrowszych odpowiedników mąki pszennej. Nie mają także cukru białego, który zastąpiłam świetną[…]

Mam wrażenie, że Ashwagandha należy do grupy adaptogenów, więc na wstępie warto zatrzymać się chwilę nad samym pojęciem „adaptogen”. Adaptogeny są wyodrębniane z roślin. Jednak, aby taka roślina faktycznie mogła[…]