Nie wyobrażam sobie, aby w mojej diecie nie było zup. Jem je codziennie, dosłownie! Gotuję je około 2 razy w tygodniu, tak aby starczyło na kilka dni. Lubię chyba wszystkie zupy i jak mam okazję to przygotowuję[…]

W moje ręce wpadło ostatnio nowe wysokiej jakościPoniższy koktajl to pyszna, puszysto-kremowa masa czekoladowa, dostarczająca sporą ilość białka i nieco mniejszą ilość węglowodanów. Składniki:50 g mrożonego banana1[…]

Produkty ⇾ Każda butelka parzona jest 50 minut z dostosowaniem 15 parametrów parzenia, by zachować maksymalną zawartość cennych, naturalnych antyoksydantów! ⇾ Na stronie marki można znaleźć informację, iż wszystkie[…]

Oferta BATON 6 ZIAREN Składniki → nasiona sezamu (30%), pestki dyni (25%), syropu agawy (16%), nasiona chia (8%), nasion lnu (8%), nasion konopi (5%), nasiona quinoa (5%), błonnik z cykorii (3%)Tego batonika[…]

Te danie smakuje fenomenalnie! A jest tak banalnie proste i szybkie w przygotowaniu. Łączy w sobie jedynie kilka warzyw i makaron. Użyłam Składniki (2-3 porcje):1 cebula2 ząbki czosnku 1 duża marchewka1/2 małej[…]

Kolejna recenzja batoników, a raczej batonika marki Skład tego buraczkowego batonika jest następujący:owoce (69%) – daktyle, rodzynki * nasiona słonecznika * proszek z buraka (7,4%) * oliwa z oliwek extra virgin *[…]

Jakiś czas temu kupiłam po raz pierwszy ugotowane już buraki, które swoją drogą bardzo lubię. Robiłam już placuszki buraczane, jednak ówcześnie dodałam do nich buraka w formie liofilizowanej (przepis Składniki (1[…]

Dzisiaj ma miejsce premiera najnowszej książki Eryka Wałkowicza – „Ponownie, tak jak to było w przypadku „Kuchni roślinnej dla każdego” książka zadowala w 100% pod względem estetyki i jakości. Znajduje się w[…]

ZIELONA HERBATA Z GRANATEM, ACAI, ŻEŃ-SZENIEM Składniki → woda, syrop z agawy (5,9%), soki owocowe z koncentratów (4,2%) – [jabłkowy (2,4%), cytrynowy (1,4%), z granatu (0,4%)], sok z acai (0,4%), ekstrakt z[…]

Po herbacianym wpisie (TRUSKAWKA-JOGURTSKŁADNIKI → mieszanka białkowa (koncentrat białka serwatkowego, izolat białka mleka) (37,2%), syrop izomalto-oligosacharydowy, syrop fruktooligosacharydowy, substancja[…]

Na początku trochę się obawiałam, że ciasto może mi nie wyjść, jednak mimo to i tak podjęłam się tego ryzyka, które finalnie bardzo, ale to bardzo się opłacało. Ciasto wyszło fantastyczne! W pełni udane. Dla mnie[…]

Zaczynając standardowo od strony wizualnej, której w tym wydaniu zdecydowanie nie można pominąć. Dlaczego? Już się za pewne domyślacie. Książka ta to wysokiej jakości lektura, gdzie jakość ta widoczna jest[…]

ZIARNO KAKAOWCA Składniki → cukier kokosowy, mleko kokosowe w proszku, syrop ryżowy, białko słonecznika, ziarno kakaowca (4%), Guma Arabska (błonnik z akacji), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (2%)W[…]

Tak jak wspominałam wcześniej, a dokładnie APPLE PIE PROTEIN Składniki → daktyle, białko z soi (10%), błonnik z cykorii, olej rzepakowy, białko z ryżu (5%), białko z groszku (5%), środek nawilżający: glicerol,[…]

Jak dla mnie ten omlet wygląda mega apetycznie i na prawdę jest bardzo dobry! Pulchny, mięciutki, bardzo subtelnie słodki z nutką kwaśności pochodzącej od żurawiny. Cudowny różowy kolor jeszcze bardziej zachęca do[…]

Do tego ciasta podeszłam zupełnie spontanicznie. Wiedziałam, że na pewno musi być na bazie kaszy jaglanej, a reszta wyszła w trakcie się jej gotowania. Dopomogły mi produkty z Spód:50 g jagód goji (Inna Bajka)50 g[…]

BatonikiJest to zdrowsza wersja standardowych, słodkich batonów. Te także są słodkie, jednak bez dodatku cukru. Są też bezglutenowe, wegańskie i surowe (choć w tym przypadku nie do końca jestem pewna czy w 100% są[…]

W ubiegłym roku miałam możliwość spróbować wszystkich ówcześnie dostępnych batonikówSNEAKY – baton pralinowy z orzechami nerkowca i czekoladąSKŁADNIKI → fasola biała gotowana, mąka migdałowa, orzechy nerkowca[…]

Jedną z nowości Książka jest bardzo starannie wydana. Już na samym początku widać niby prostą, ale jednak mającą w sobie to coś okładkę, barwną i przyciągająca sobą uwagę. W środku jest jeszcze lepiej. Mnóstwo[…]

Cztery składniki = Cztery naleśniki ❤ Przepyszne, delikatne, proste i szybkie w przygotowaniu. Wiórki startej czekolady Składniki:60 g płatków owsianych 1 jajko 100 ml mleka3 kostki czekolady (u mnie Latte[…]