Ostatnio w moje ręce wpadła bardzo dobra, rzetelna lektura poruszająca w skrupulatny sposób temat diety wegańskiej. Autorką „Książka pod względem wizualnym, estetycznym bardzo zadowala. Delikatne „cieniutkie”[…]

→ Tak jak to było w przypadku Ashawagndhy przypomnę na początku znaczenie słowa adaptogen. Adaptogeny są wyodrębniane z roślin. Jednak, aby taka roślina faktycznie mogła należeć do grupy adaptogenów musi spełniać[…]

Uwielbiam smoothie bowl! I zauważyłam, że nie robiłam jeszcze tej koktajlowej miseczki w wersji zielonej. Dlatego będąc w posiadaniu Składniki:1 duży, dojrzały mrożony banan1 duża garść świeżego szpinaku 1 łyżeczka[…]

W ofercie MARAKUJASkładniki → suszone daktyle, nerkowce, migdały, marakuja w proszku (koncentrat soku jabłkowego, koncentrat soku z marakui) (7%), kawałki marakui (koncentrat soku z marakui, koncentrat soku[…]

Podczas przeszukiwania oferty marki Składniki (8 sztuk):100 g płatków owsianych 100 g mąki z pszenicy durum40 g oleju kokosowego (użyłam Ostrovit)60 g ksylitolu lub erytrolu 1,5 łyżeczki proszku do piecznia100 ml[…]

Najprostsze wegańskie placuszki, które stworzysz z łatwo dostępnych składników, takich które zapewne posiadasz w swoim domu. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt smakowy jest w pełni[…]

Truskawki pojawiają się ostatnio w mojej diecie chyba codziennie. Od początku sezonu na te owoce zjadłam ich niezliczoną ilość i nadal mi się nudzą. To chyba dlatego, że tak długo i niecierpliwie na nie czekałam. Z[…]

Mając do dyspozycji ugotowane już buraki wpadłam na pomysł, aby wykorzystać je do zrobienia ciasta, które planowałam już jakiś czas temu. Ponad to użyłam także produktów od marki Składniki:200 g płatków owsianych[…]

W kwietniu tego roku miała miejsce premiera książki kulinarnej Violi Urban – „”Poranne inspiracje” to lektura odznaczająca się wysoką jakością oraz w pełni zadowalającą estetyką. Książka wydana jest w twardej,[…]

ELIKSIRYEliksiry to mieszanki różnorodnych składników o niezwykle cennych właściwościach zdrowotnych. Występują w formie proszku i łączą w sobie bardzo ciekawe, rozmaite składniki pochodzenia roślinnego. Są to[…]

Pamiętasz różowy omlet proteinowy z poprzedniego tygodnia? Dokładnie Składniki:60 g mieszanki do naleśników proteinowych (Ostrovit)1/3 łyżeczki proszku do pieczenia1 jajko80 ml mleka 1/2 łyżeczki oleju kokosowego[…]

Jakiś czas temu PRZYGOTOWANIE HERBAT ⇒ 3 łyżeczki suszu (4-5 g) należy zalać wrzącą wodą o temperaturze 100*C (tak podejrzewam, bo nie ma konkretnej informacji o temperaturze parzenia) i parzyć przez 6 minut. Ja po[…]

W poprzednim tygodniu pokazałam Wam moje nowe białko roślinne Składniki (2 i pół gofra):60 g płatków owsianych1 miarka roślinnej odżywki białkowej o smaku czekoladowym (Perform- Siła Roślin)1/2 łyżeczki proszku do[…]

Jeżeli ktoś zwraca uwagę na walory estetyczne książek to ta pozycja, mimo poruszania naukowego tematu, gdzie mogłoby się wydawać, że wygląd jest zbędny wydana jest bardzo starannie i prezentuje się zadowalająco.[…]

To już ostatni wpis na temat produktów GRANAT – CHILLI Składniki ➝ sok jabłkowy z koncentratu (68,5%), sok z granatów z koncentratu (28,9%), sok z marchwi z koncentratu (2,7%), naturalny aromat wyciągu z chili,[…]

Jakiś czas temu kupiłam kostkę tofu z zamiarem wykorzystania jej na zrobienie tofucznicy. Danie to jest już dość bardzo popularne, ale jak dotąd jeszcze u mnie nie zagościło. Za tofu ogólnie nie przepadam, ale[…]

Na moim Składniki:250 g mieszanki różnych płatków (u mnie gotowe musli – płatki owsiane, płatki pszenne, płatki żytnie, płatki kukurydziane, nasiona słonecznika)60 g oleju kokosowego (forma półpłynna) 60 g[…]

Kombuchę chciałam spróbować już od dawna, bardzo ciekawił mnie ten napój, zarówno pod względem smaku, jak i właściwości zdrowotnych. Tak się złożyło, że jakoś nie miałam okazji wcześniej go spróbować, dlatego[…]

Składniki:50 g mieszanki na naleśniki proteinowe (Ostrovit)80 ml mleka1 łyżeczka oleju kokosowego (Ostrovit)Dodatki:krem malinowy (rozmrożone maliny wymieszałam z gęstym jogurtem greckim)sos czekoladowy „zero[…]

Kolejną nowością wśród słodkich produktówPoczątkowo miałam napisać osobną recenzję dla każdej z poniższych czekolad, jednak zmieniłam zdanie od razu po ich spróbowaniu. Dlaczego? Ponieważ uważam, że smakiem,[…]