Pamiętacie mój przepis na nieudane ciasto snicers, które finalnie zamieniłam na deser? Koniec końców wyszło coś przepysznego, a efekt można sprawdzić Spód:80 g daktyli 80 g masła orzechowego (Orzechownia)1 czubata[…]

Placki nazwałam bananowe nie dlatego, że dodałam do nich świeżego banana, a dlatego że są na bazie mąki bananowej. Dosłownie! Po raz pierwszy spotykam się z takową mąką, a znajduje się ona w ofercie marki <br[…]

Do tej potrawki podeszłam całkowicie spontanicznie. Połączyłam warzywa, które akurat miałam dostępne w domu z orkiszowym makaronem i gęstym, kremowym sosem kokosowym. Wyszło coś niebywale pysznego! Smak jest[…]

Motywacją do przygotowania poniższego sernika było to, że w lodówce znalazłam napoczęty serek mascarpone oraz twaróg. Postanowiłam połączyć obydwa te produkty wraz z przepysznym musem kokosowym oraz nowością dla[…]

Te mini pizze wyszły tak przepyszne, że zniknęły w bardzo szybkim czasie. Na prawdę przepis jest niezwykle udany, stąd bardzo zachęcam Was do samodzielnego przygotowania takiej pizzy. Jest niezwykle prosta i szybka[…]

Pierwszy koktajl białkowy, który spróbowałam od WHEY VANILLASkładniki ⇾ koncentrat białka serwatki (70%), izolat białka serwatki (25%), naturalny aromat, emulgator: lecytyna sojowa i lecytyna słonecznikowa, mleko[…]

Od kiedy w kuchni pojawiła się dobra gofrownica te chrupiące wafelki często pojawiają się w moim jadłospisie. Tym razem przygotowałam wersję gryczaną, która smakuje obłędnie pysznie! Nie wiem czy to za sprawą[…]

Podejrzewam, że część z Was z pewnością zna doskonale lub chociaż kojarzy bloga „Zielone koktajle odchudzające i dietetyczne” można zaliczyć do książek kulinarnych, a więc nie mogłabym pominąć w tym przypadku[…]

CHOCOLATE CHILLOUT odtłuszczone nasiona (migdały, kokos, słonecznik, dynia, siemię lniane) * kakao* jagoda liofilizowana * biało grochu * białko konopne * acerola * banan liofilizowany (4%) * płatki drożdżowe *[…]

Niedawno otrzymałam nowe wegańskie białko od Składniki:1 mrożony banan1/2 zwykłego banana1 duża garść mrożonych malin1 miarka białka roślinnego o smaku waniliowym (Plantforce – Siła Roślin)100 ml napoju roślinnego <br[…]

Kolejna propozycja na słodkie śniadanko, a mianowicie naleśniki. Przygotowałam je ponownie z 3 składników, a bazą jest mąka jaglana. Są proste w przygotowaniu i nie stwarzają najmniejszych problemów ze smażeniem.[…]

Recenzje na blogu dotyczące zdrowszych odpowiedników popularnych, słonych przekąsek, a dokładnie chipsów są chętnie przez Was czytane, dlatego też wybrałam kolejnych kilka produktów z tej kategorii i przygotowałam[…]

Przepyszniasty i bardzo kremowy budyń na bazie kaszy jaglanej. Do tego wegański, bezglutenowy i bezcukrowy. Składa się dosłownie z kilku składników, których połączenie dało cudowny smak. Wmieszałam w niego eliksir[…]

W końcu zrobiłam „prawdziwy”, wegański sernik, czyli inaczej zwany nernik. Nazwa wzięła się z orzechów nerkowca, które bez wątpienia odgrywają w tym przypadku najważniejszą rolę. Ciasto przygotowuje się nawet[…]

Jakiś czas temu mogliście zobaczyć na moim Natura Cold Press oferuje soki wysokiej jakości, tłoczone na zimno. Cały proces, w wersji skróconej polega na dokładnym rozdrobnieniu owoców i warzyw nienagrzewającym się[…]

Zauważyłam ostatnio w jednym z supermarketów foremki na lody, które od jakiegoś już czas planowałam kupić. Zbieg okoliczności i atrakcyjna cena przyczyniły się do tego, że mam teraz taki gadżet w swojej kolekcji[…]

Dawno nie było u mnie żadnego haula zakupowego ze zdrową żywnością, a po ankiecie przeprowadzonej na WODA KOKOSOWA / MLEKO KOKOSOWE / MLEKO KOKOSOWE DO GOTOWANIA Trzy płynne produkty i trzy na bazie kokosa, bo kto[…]

Naleśniki owsiane, z Składniki:60 g kaszy gryczanej 1 jajko150 ml mleka Przygotowanie:Kaszę zmiel na drobną mączkę, najlepiej bez grudek. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj. Na patelni rozgrzej[…]

Jakiś czas temu dostałam propozycję spróbowania najnowszych produktów od Na wstępie wyjaśniam, że na samym początku skupiam się jedynie na smaku i konsystencji gotowych szejków, sporadycznie na składzie. Dlatego[…]

Na tę chwilę powróciłam już do częstych owsianek w wersji na zimno, bo w ciepłe czy gorące letnie poranki takie śniadanie jest idealną opcją na pożywny, ochładzający posiłek. Ponad to nie ma nic lepszego niż gotowe[…]