Powolutku w sklepach zaczyna pojawiać się więcej owoców, więc mam dla Was propozycję na przyszne racuszki w wersji z melonem! Próbowałam ich w wersji z mąką gryczaną – słabe.Kolejne było podejście do racuchów z[…]

Gdy byłam młodsza uwielbiałam budyń. Jadłam go bardzo często na podwieczorek lub kolacje razem z owocami lub sokiem malinowym. Gdy przychodziły do mnie koleżanki mama częstowała nas właśnie takim deserkiem.Z[…]

Babka jest przepyszna! Zjadłam 3 kawałki i chciałam jeszcze więcej!Mocno czekoladowa, smak buraków nie jest nawet minimalnie wyczuwalny.Brakuje mi słów, żeby opisać jak nieziemsko smakuje ta babka a co najlepsze[…]

Od dawna chodziło za mną coś słodkiego.. Dreptało.. Podskakiwało…Zaczepiało..Szeptało..Wczoraj dopiero odkryłam co to takiego..Tarta!Słodka, budyniowa z owocami.. taka kaloryczna.. a taka pyszna..Ja..jak to ja..[…]

Idealny do deserów, placuszków, omletów, ciast, na kanapke itd itd itd :)Zachwalać mogłabym go bardzo długo.. Ale moje zachwalanie byłoby dłuższe niż sam przepis!Więc pokrótce:Krem z awokado dostarcza nam wielu[…]

To kolejna propozycja na śniadaniową sałatkę z jajkiem.Na blogu pojawił się już przepis na Sałatkę z porem i Sałatkę, która doda energii.Jajko na śniadanie syci na bardzo długo, dlatego taka lekka, a zarazem[…]

Czytaj dalej

Leczo (spolszczone bo z cukinią) to jedno z moich ulubionych dań! Proste, lekkie i niesamowicie smaczne. Mieszanka przypraw jest wymyślona przez moją mamę. Tego dania Ona nie pozwala mi doprawiać, sama bierze[…]

Pieczone gruszki i jabłka to mój numer 1!Razem z cynamonem tworzą cudowne połączenie. Świetne samodzielnie jak i dodatek do np. czekoladowych deserów. Znudziły Ci się owoce na surowo? Pieczenie ich to świetna[…]

Wielkanoc zbliża się OGROMNYMI krokami, dlatego mam dla Was przepis na pyszne jajka faszerowane moimi ukochanymi pieczarkami.Grzyby zajadam codziennie, wręcz je uwielbiam. Nie mają wiele kalorii, a smakują[…]

Po większym „cheat meal’u”, urodzinach, chrzcinach czy weselu robię sobie na drugi dzień „detoks”.Kasza jaglana jest zasadotwórcza, zawiera mało skrobi, dużo białka. Nie uczula, nie zawiera glutenu, jest[…]

Rano jedząc babeczki, myślałam o świętach Wielkanocnych.. Już niedługo będą! Kurcze, ten czas tak szybko mija.. Nawet nie zauważymy, a będą już wakacje.Uwielbiam wszelkiego rodzaju babki, babeczki, ciasteczka i[…]

Ciasteczka są MEGA czekoladowe. Kruche na zewnątrz i puszyste w środku.Z warzyw strączowych można wyczarować niezłe cuda. Jedno ogromniaste ciacho ma ok. 44 kcal! Idealne do porannej kawusi lub na wieczorne[…]

Nadchodzi ten okres podczas, którego na większości blogów będą pojawiały się różne, różniste babki. Te klasyczne i dietetyczne. W moim wypadku: jedynie te zdrowe i „low-fat”.Poniżej przedstawiam przepis na babkę,[…]

Za oknem coraz ładniej..cieplutko, zielona trawa. Uwielbiam wstawać rano gdy promyczki słońca przedzierają się do mojego pokoju. Ogarnia mnie wtedy dziwne uczucie.. jakby euforia.. Nie jest tak tylko na początku,[…]

Pyszne, śniadaniowe, trochę jakby walentynkowe ;)Różowiutkie, pyszniutkie.. Nie raz zapewne zagoszczą u mnie na śniadanie.Składniki na 1 porcje:40g mąki ryżowej2 białka10 g odżywki białkowej (opcjonalnie)Aromat[…]

Kolejny przepis, który jest bardzo prosty i zdrowy.Lubię siedzieć w kuchni, ale nie cały dzień nad jedną rzeczą.Kombinator to moje drugie imię haha :)Z powodu chęci na coś słodkiego, ale dozwolonego powstały[…]

IDEALNE DLA CZEKOLADOHOLIKÓW, NAWET TYCH NA DIECIE! A dodatkowo WEGAŃSKIE I BEZGLUTENOWE!Niemożliwe? HA, jak sie chce to sie da!Przepis na mega pyszne, czekoladowe i zdrowe brownie.Skradło całkowicie moje serce i[…]

Przepis mega słodki, mega dobry i mimo, że typowo amerykański to nie tłusty chlebek bananowy! :)Świetny chlebek na drugie śniadanie do kawy lub na wieczorne pogaduchy przy lampce wina i/lub dobrym filmie ;)A z[…]

Makaron robiony kiedyś kiedyś..ale chyba zrobię go ponownie niedługo!Uwielbiam makarony.. i łososia.Połączenie idealne? Dla mnie tak :)Składniki:100 g makaronu pełnoziarnistego150 g łososia100 g szpinaku2 łyżki[…]