Pancakes są niesamowicie orzechowe. Spora ilość masła i zdecydowany posmak mąki kasztanowej jest na tyle intensywny i ciekawy, że chciałoby się jeść je non stop. Chipsy kokosowe nadają ciekawą konsystencję.[…]

Poza tym, że się spaliły (dzięki 17-letni piekarniku).. są genialne!Sama masa przed pieczeniem jest tak pyszna, że można by ją jeść łyżkami, palcami, stopami.Mega słodka, smak podkręcony przez lekko orzechową mąkę[…]

Chłodnik to zupa (jak wskazuje sama nazwa) podawana na zimno popularna w wielu krajach.Jest idealna na ciepłe dni, świetnie chłodzi, jest zdrowa i możemy ją szybko zrobić, nie marnując pogody na stanie przy garach.[…]

Guacamole robiono już za czasów Azteków. Ma wiele odmian, wszystko zależy od tego co dodamy do głównego składnika: awokado. Można spożywać je rozgniecione lub nie. Spożywać je możemy z tortillą, chlebkami pita lub[…]

Sałatki to idealne rozwiązanie na lunch lub kolację. Są szybkie i przede wszystkim zdrowe. Przygotowałam propozycję na sałatkę lunchową z makaronem.. nie takim zwykłym.Makaron Konjac jest bezglutenowy, bez[…]

Nazwałam te śledzie spalającymi tłuszcz. Ale jak to możliwe? Wszystko dzięki pieprzowi, kurkumie, musztardzie i occie jabłkowym oraz naszym grającym pierwsze skrzypce…śledziom.O właściwościach kurkumy pisałam w[…]

Najszybsza, najprostsza i bez glutenu oraz laktozy.Bo co najprostsze, to najlepsze.Jeden kawałek ma ok. 66 kcal.W tamtym roku robiłam bardzo podobną *link* ale waniliową i lekko lżejszą.Ta jest zbita, więc jeden[…]

Ciasteczka wymyślone na szybko, a smakują super. W połączeniu z mlekiem migdałowym lub kokosowym mają naprawdę niezłą moc (testowałam!) i właśnie w takiej postaci proponuję Wam je kosztować. Uważajcie żeby nie wlać[…]

Wybaczcie opóźnienie, przepis jest dopiero dziś.. myślę jednak, że warto było poczekać kilka dni.Przez ostatnie kilka tygodni miałam ochotę na.. kebsa. Najzwyklejszego, normalnego kebsa.Ale zawsze nie mialam czasu[…]

Przepis niby banalny, ale smak to petarda!! Boczek dzięki słodyczy miodu zmienia całkowicie smak. Jest słodki i chrupiący. Smak jak zza dalekiej wody, spróbujcie! Czasem nietypowe połączenia bywają naprawdę[…]

Zwijanie sajgonek nie należy do umiejętnośći, która przychodzi mi lekką ręka.Co się namęczę, naganiam, nawyginam to moje. No ale lubie sajgonki. Są zdrowe, lekkie i można je modyfikować na miliony sposobów! (Choć z[…]

Fasola leżała u mnie na klatce już dobry miesiąc. Nikt się nie chciał za nią zabrać, ja po 3 nieudanych próbach stworzenia nowego przepisu zwątpiłam.. i tak została samotna wśród pomidorów na spaghetti bolognese.[…]

Hreczanyki to tradycyjne danie kuchni kresowej, przygotowuje się je prawie tak jak kotlety mielone, tyle że nie ma w nich ani grama bułki. Kasza gryczana sprawia, że są bardzo sycące, a jednocześnie zdrowe. Sama[…]

Siemanko sportowe świry!Co słychać? Ja mam.. FERIE! Nareszcie!Przeraża mnie jeden fakt.. jest już czwartek.. ten czas tak szybko mija. Im jestem starsza tym prędzej goni mnie zegarek. Są tego również plusy.. Do[…]

Heja hej!Wrzucam przepis na wegański obiad albo i śniadanie. Ja wcinam te racuchy przeważnie w piątki, gdy nie należy jeść mięcha (które tak bardzo kocham). Kiedyś próbowałam zostać wegetarianką.. Wytrzymałam 3[…]

Witajcie moi drodzy w NOWYM ROKU!Większość z Was zapewne postanowiła sobie wiele na ten nowy rok. Schudnąć lub przytyć, zacząć się więcej uczyć lub być lepszym człowiekiem.Ja osobiście jestem bardzo za[…]

Przedramiona pokryte tzw. „gęsią skórką” ( być może jakieś zmiany uczuleniowe)? Wykonaj lekki peeling, po ok. 5 min. wsmaruj w te miejsca 100% kolagen BingoSpa. Skóra stanie się szybko wygładzona. Dolna powieka[…]

Szybki pomysł na fit obiad. Hamburger z łososiem to źródło zdrowych węglowodanów, pełnowartościowego białka i kwasów tłuszczowych Omega-3. Propozycja idealna.Składniki na 2 burgery:2 bułki grahamki1/2 dużego fileta[…]

Trochę czasu dla siebie i wyciszenia. Rano, po kąpieli robię peeling twarzy, szyi i dekoltu. Podobnie postępuję z moimi dłońmi. Po zmyciu i krótkim „odpoczynku” skóry nakładam Inne zastosowanie kolagenu 100%[…]

Ciasto świetne na Święta dla osoby, która się odchudza, chce coś urozmaicić lub prowadzi zdrowy tryb życia. Jest pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe – mimo, że bez czekolady. Na drugie śniadanie lub deser po[…]