Jesień to sezon na śliwki. Wykorzystujemy je głównie do rozmaitych przetworów, a także zjadamy na surowo. Możemy je również dodać do deserów lub ciast. Moja propozycja jest nietypowa – śliwki wykorzystał[…]

Przepis dla osób na diecie bezmięsnej a także na obiad jako zamiennik dla mięsnych kotletów mielonych.Składniki (dla 3-4 osób):średni kalafior – 1 szt.kasza jaglana – 1 woreczekcebula – 1 szt.jajka – 3 szt.sus[…]

Propozycja dla amatorów karmelizowanych jabłek z pianką cytrynową.Składniki (dla 5-6 osób):Karmelizowane jabłka: duże jabłka – 5 szt.miód – 4 łyżkicukier – 5 łyżekcynamon – 1 łyżeczkaMasa serowa:śmietana[…]

Kolejny pomysł na kolorowe przekąski.Składniki:pieczywo pełnoziarnisteser żółty w plastrachsałataogórek szklarniowyrzodkiewkiczarne oliwkikilka plastrów wędlinymasło do smarowanias[…]

Warzywa strączkowe to ciekawy dodatek do lekkiego posiłku. Są delikatne w smaku, dlatego warto go podkręcić przyprawami. Świetnie się sprawdzą w towarzystwie mięsa.Składniki (dla 3-4 osób):groszek cukrowy w[…]

Bardzo prosty i uniwersalny przepis na pyszną przekąskę. Można je również podawać jako danie obiadowe z ulubionymi dodatkami.Składniki (dla 3-4 osób):maślanka – 300 mljajko – 1 szt. podwójny filet z kurczaka -[…]

Danie obiadowe wywodzące się z kuchni japońskiej. Tanie i szybkie w przygotowaniu.Składniki (dla 3-4 osób):mięso mielone – 500 gsos sojowy – 2 łyżki starty imbir – 1 łyżeczkamąka ziemniaczana – 1 łyżeczkawó[…]

Oryginalne połączenie warzyw i owoców w jednej sałatce.Składniki (dla 3-4 osób):brokuł – 1 szt.rzodkiewki – 1 pęczek jasne winogrona – 1 kiśćawokado – 1 szt.pomidorki koktajlowe – 10 szt.pestki słoneczni[…]

Idealne na obiad, smaczne i pożywne.Składniki (dla 3-4 osób):mięso mielone – 500 gcebula – 2 szt. jajko – 1 szt.suszone pomidory – 1 łyżkakasza manna – 4 łyżkiczosnek – 2 ząbkikrojone pomidory – 2 puszkiol[…]

Szybkie w przygotowaniu danie z kurczakiem mieszanką warzywną w stylu greckim z lekko azjatycką nutą.Składniki (dla 3-4 osób):filet z kurczaka – 500 gmieszanka warzywna w stylu greckim – 1 op.orzechy nerkowca – 3 ł[…]

Dodatek płatków migdałów sprawia, że klasyczny obiad z rybą w roli głównej nabiera bardziej wykwintnego charakteru.Składniki (dla 3-4 osób):polędwica z dorsza – 400 gpłatki migdałów – 100 gjajko – 1 szt.mąka ryżo[…]

Dodatek ziół gwarantuje prowansalski smak i aromat naszego kurczaka.Składniki (dla 3-4 osób):filet z kurczaka – 500 gśmietana 18% – 200 mlzioła prowansalskie – 1 op.makaron -1 op.olej do smażenia listki bazyli[…]

Banalnie prosta w przygotowaniu przekąska.Składniki (dla 3 osób):bułki do hot-dogów – 3 szt.parówki – 3 szt. marchewka – 1 szt.czarne oliwki – kilka sztukketchup sól, cukier1. Marchewkę gotujemy do miękkoś[…]

Smakują jak gołąbki.Składniki (dla 3-4 osób): brukselka – 250 gpomidory krojone – 1 puszkamięso mielone – 250 gryż – 2 woreczkicebula – 1 szt.bulion drobiowy – 2 szklankiolej do smażeniaprzyprawa do mięsa mieloneg[…]

Możemy ją przygotować ze składników, które akurat mamy w lodówce.Składniki (dla 3-4 osób): kasza gryczana prażona – 2 woreczkiczerwona papryka – 1 szt.mały brokuł – 1 szt.cebula – 1 szt.filet z kurczaka -[…]

Pomysł na zdrowy i prosty deser. Do przygotowania go możemy użyć dowolnych owoców sezonowych.Składniki (na 3 porcje):nasiona chia – 4 łyżkimleko kokosowe – 0,5 litra cukier kokosowy – 3 łyżeczkikisiel wiśniowy[…]

Kotlety jajeczne z dodatkiem pieczarek mogą być alternatywą dla mięsnych dań.Składniki (dla 3-4 osób):jajka – 11 szt.pieczarki – 30 dagcebula – 1 szt.bułka tarta sól, pieprzmasło klarowane – 2 łyżkiolej[…]

Deser z owocami i galaretką w kolorze blue.Składniki (dla 3-4 osób):niebieska galaretka – 3 op.waniliowy serek homogenizowany – 2 szt. (po 150 g każdy)śmietana 30% – 250 mlcukier puder – 3 łyżkiborówki – 1 szklank[…]

Łatwy, prosty i szybki w przygotowaniu, kolorowy posiłek.Składniki (dla 3-4 osób):ryż – 2 woreczkicebula – 1 szt. filet z kurczaka – 1 szt. przyprawa do drobiu groszek – 1 mała puszkazielona fasolka szpar[…]

Kotlety z cukinii wzbogacone dodatkiem fety i świeżej mięty. Możemy podać je z sosem czosnkowo – ogórkowym.Składniki (dla 3-4 osób):cukinia – 2 szt.jajka – 2 szt. mąka pszenna – 50 gser feta – 40 gśmietan[…]