Pudding chlebowy to smakowity pomysł na pożywne śniadanie. Dzięki niemu nie zmarnujemy czerstwego chleba, z którym nie wiadomo co zrobić.

Składniki:

6-7 kromek chleba
łyżka miodu
3 jajka
2 szklanki mleka
ok 150 g[…]

Zbliża się Wielkanoc, więc nie może zabraknąć białej kiełbasy. Polecam przepis na pyszną białą kiełbasę pieczoną w piekarniku z cebulą w słodko-ostrej marynacie.

Składniki:

5-6 białych kiełbas surowych
3 średnie[…]

Pomysł na dietetyczny i bardzo smaczny obiad. Z podanych składników wychodzą dwie naprawdę duże porcje, a jedna ma 411 kcal.

Piersi z kurczaka
Składniki:

podwójna pierś z kurczaka
przyprawa do kurczaka
duża[…]

Przepis na szybką zupę z fasolą z puszki i pomidorami. Smaczna i sycąca.

Składniki:

puszka czarnej fasoli (może być biała lub czerwona)
duża marchew
puszka pomidorów
250 g dobrej kiełbasy
200 g boczku
cebulka
ok[…]

Szybkie i sycące placuszki z kurczakiem i marchewką pieczone w piekarniku. Dobrze smakują zarówno na ciepło jak i na zimno. Jeden placuszek to 174 kcal.

Składniki (ok 6 placuszków):

3 jaja
podwójna pierś z[…]

Przepis na skrzydełka z kurczaka pieczone na ziemniakach i marchewce. Proste i smaczne danie na obiad.

Składniki:

7-8 skrzydełek z kurczaka
180 ml jogurtu naturalnego
przyprawa do kurczaka, pieprz, pieprz[…]

Przepis na filet z ryby zapiekany z porem i śmietaną. Pyszne urozmaicenie bezmięsnego obiadu.

Składniki:

2-3 filety ulubionej ryby
biała część pora
180 ml śmietany 18%
100 g sera
suszona lub świeża posiekana[…]

Potrawa trochę pracochłonna, ale za to pyszna i bardzo sycąca. Podajemy ze skwarkami albo sosem i surówką.

Składniki:
Ciasto:

1 kg ziemniaków
jajko
szklanka mąki pszennej
pół szklanki mąki ziemniaczanej
2[…]

Przepis na smaczny obiad z kapustą, ziemniakami i kiełbasą. Tani i prosty w wykonaniu.

Składniki:

mała główka kapusty (biała lub włoska, świetnie sprawdzi się również młoda kapusta)
5-6 ziemniaków
2 cebule
200 g[…]

Polecam przepis na bardzo smaczną zapiekankę makaronową z mięsem mielonym, dwoma rodzajami sera i warzywami.

Składniki:

250 g ulubionego makaronu (wstążki)
300 g mięsa mielonego
puszka groszku
papryka[…]

Zupa krem z ziemniakami, włoszczyzną i chrzanem. Podana z boczkiem i jajkiem jest pyszna i sycąca.

Składniki:

5-6 średnich ziemniaków
por
pietruszka
2 marchewki
pół selera
200 g boczku wędzonego
3 liście[…]

Zdrowa i smaczna surówka z marchewką, porem i jabłkiem to pyszny dodatek do obiadu.

Składniki:

4 średnie marchewki
mały por
2 średnie jabłka
łyżka majonezu
łyżka jogurtu naturalnego
sól, pieprz
pół łyżeczki cukru[…]

Pyszne kotleciki pieczone w piekarniku. O wiele lżejsze od tych tradycyjnych, a równie smaczne.

Składniki:

mały kalafior
500 g mięsa mielonego
2 małe bułki
2 jajka
3 ząbki czosnku
zioła prowansalskie, papryka[…]

Przepis na pyszną rybę pieczoną w piekarniku z cebulą i serem wędzonym.

Składniki:

2-3 filety z ulubionej ryby
2 łyżki musztardy (ostrej)
2 cebule
100 g sera wędzonego
sok z cytryny
sól,[…]

Pyszne bułeczki drożdżowe z białym serem – idealne na śniadanie.

Składniki:

0,5 kg mąki pszennej
320 ml ciepłego mleka
50 g masła
2 łyżki majonezu
50 g drożdży
50 g cukru
szczypta soli

Nadzienie

400 g twarogu[…]

Pyszne wegetariańskie kotleciki idealne na obiad albo jako burgery do bułki. Jeden kotlet to 169 kcal.

Składniki (6 dużych kotletów):

duża marchew
100 g kaszy jaglanej
cukinia
2 łyżki słonecznika
2 łyżki sezamu
2[…]

Prosty przepis na plastry karkówki pieczone w wywarze cebulowym.

Składniki:

4-5 plastrów karkówki
2 duże cebule
3 łyżeczki musztardy francuskiej
350 ml bulionu
2 łyżki mąki
sól, pieprz
tymianek, papryka[…]

Przepis na ciekawą i tanią przekąskę. Kuleczki najlepiej smakują na zimno z sosem czosnkowym.

Składniki:

6 kromek chleba (może być czerstwy
pół szklanki mleka
2 jajka
6 czubatych łyżek mąki
150 g żółtego sera
200[…]

Prosty pomysł na obiad, ale za to bardzo smaczny, bo kto nie lubi podsmażanej kiełbaski z cebulką, a do tego ziemniaczki i ser żółty? Danie co prawda kaloryczne, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić[…]

Pyszny i prosty przepis na orientalny obiad – kurczak i warzywa w żółtym sosie curry podane z ryżem.

Składniki (na 4 porcje):

podwójna pierś z kurczaka
200 g groszku mrożonego
duża czerwona papryka
puszka[…]