Snapchat: Czytaj dalej

Jedno z moich legalnych ciast, które mogę jeść codziennie i o każdej porze! Idealne dla wszystkich, którzy unikają cukru i białej mąki. Klasyczne brownie z fasoli polecam dla wszystkich!Składniki:1 puszka[…]

Bardzo zdrowy, pełnowartościowy posiłek dla osoby, która dba o swoje ciało pod względem wyglądu, ale również samopoczucia. Sprawdza się idealnie dla osób zapracowanych, bo posiłek wykonuje się w niecałe 20 minut.<br[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Bardzo szybka i smaczna szarlotka na raz. Idealna do popołudniowej herbatki. :)Składniki:Kruche ciasto:1 żółtko4 łyżki oleju3 łyżki zimnej wody2 łyżki erytrolu lub ksylitolu1 szklanka mąki ryżowejMus:2[…]

Serniki to jedne z moich ulubionych ciast, które mogę jeść bez przerwy. W takiej wersji zrobiłam go po raz pierwszy, ale nie ostatni!Składniki:1 kostka twarogu półtłustego2 jaja20 tabletek słodziku1 białko[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Każdy ma takie dni, że z chęcią zjadłby „coś” słodkiego! Mam propozycję na bardzo zdrową słodkość, a mianowicie czekoladki, ale nie takie, które zawierają moc cukru i innych konserwantów. Te są z dodatkiem oleju[…]

Z nowym rokiem blog nawiązał współpracę, ale tym razem z firmą, która oferuje suplementy diety. W sklepie internetowym Osobiście miałam samodzielny wybór, więc w moje dłonie wpadło: Acetyl L-Karnityna. Ze względu,[…]

Snapchat: Czytaj dalej

photo © Motywujemy24 Czytaj dalej

photo © Fabryka Siły Czytaj dalej

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Bardzo proste i szybkie danie, które jest w pełni wartościowe i zawiera pożyteczne kalorie. Idealne na zimowe dni, bo bardzo szybko rozgrzewa i syci.Składniki:100g mięsa mielonego drobiowego 100g jarmużu100g[…]

Po raz kolejny mój kulinarny wybryk, który strzelił w 10! Tyle użyłam składników, że nie wiedziałam do końca jak go nazwać. Tak, więc powstało ciasto ciecierzycowe migdałowo-jaglane z nasionami chia.Składniki:1[…]