Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Idealny posiłek dla zabieganych. Prosta i bardzo smaczna sałatka. Syci na bardzo długo, dzięki wędzonemu kurczakowi, ponadto warzywa dostarczają witamin i błonnika.Składniki:200g wędzonego kurczaka np. ćwiartki1[…]

Sernik inny od klasycznego? Zawsze warto spróbować innych smaków, bo człowiek poznaje świat całe życie.Składniki:2 jaja2 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego3 łyżki mąki np. gryczanej2 łyżki sproszkowanych[…]

Bardzo słodkie i pyszne ciasto o smaku kawy i daktyli. Idealne do popołudniowej herbaty.Składniki:2 jaja2 łyżki erytrytolu lub ksylitolu1 łyżka oleju kokosowego3 łyżki kawy zbożowej np. „O Poranku”2 łyżka[…]

Szybki posiłek dla zabieganych osób. Pstrąg tęczowy jest źródłem Omega 3 oraz kwasów EPA i DPA, kasza gryczana zawiera magnez, natomiast papryka jest bogata w witaminę C.Składniki:1 filet pstrąga wędzonego5 łyżek[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Na weekend idealnie nadaje się tarta z kremem orzechowym i żurawiną. Świetna propozycja dla gości!Składniki:Spód:2 jaja1 szklanka mąki orkiszowej4 łyżki oleju kokosowego4 łyżki zimnej wody2 łyżki ksylitolu lub[…]

Placuszki dla cierpliwych, ale czas jest warty poświęcenia. Jabłka są dobre o każdej porze roku, a w racuszkach komponują się rewelacyjnie!Składniki:2 jaja1 łyżeczka cukru trzcinowego szczypta drożdży suszonych 3[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Szybkie, zdrowe i bardzo smaczne placuszki z pietruszki. Idealne dla niejadków i smakoszy pietruszki.Składniki:2 jaja3 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki mielonego siemię lnianegoszczypta proszku do pieczeniaprzyprawy:[…]

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Planujemy potrawy na świąteczny stół. Moją propozycją jest marchewkowe ciasto czekoladowo-piernikowe.Składniki:2 jaja4 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju[…]

Święta coraz bliżej. Kakao i przyprawa do piernika kojarzy się tylko z Bożym Narodzeniem. Unoszący się zapach z kuchni sprawia, że ślinka cieknie!Składniki:2 jaja5 tabletek słodziku3 łyżki mąki orkiszowej1 łyżka[…]

Niesamowite ciasto z warzywem. Królową jesieni, którą można wykorzystać na słodko i na wytrawnie. Ciasto dwukolorowe, bardzo aromatyczne i smaczne! Polecam wypróbować!Składniki:2 jaja3 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju[…]