Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Sok pomidorowy jest pozyskiwany ze świeżych pomidorów. Nie każdy lubi jeść pomidory, więc świetną alternatywą jest zastąpienie go sokiem.photo © Google GrafikaCo kryje się w szklance soku pomidorowego?likopen,[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Kalendarzowa wiosna przypada na 21 marca, a Ty marzysz o szczupłej sylwetce? Nie masz pojęcia od czego zacząć? Nie martw się! Pomogę! Wystarczy chwila czasu i cierpliwości!photo © Google GrafikaNa początku, jeśli[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Jesteśmy na przysłowiowej „diecie”, a uwielbiamy pączki? Znalazłam świetną alternatywę dla tradycyjnych pączków! Ciasto obi się w zaledwie 5 minut! Dosłownie! Smak niczym nie odbiega od tradycyjnych smażonych na[…]

Szybka i smaczna sałatka dla zabieganych. Jedynie potrzebujemy 15 minut na jej przygotowanie, a zawiera mnóstwo składników mineralnych, a w tym wszystkie aminokwasy pochodzące z jaj!Składniki:2 jaja ugotowane na[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Mieszanka dwóch zupełnie innych smaków. Ciecierzyca i kokos? A w dodatku w postaci ciasta? Warto przygotować dla gości!Składniki:2 jaja4 łyżki cukru trzcinowego2 łyżki oleju kokosowego4 łyżki mąki z ciecierzycy2[…]

Banalne ciasto dla laika, który kompletnie nie umie gotować. Przygotowuje się je błyskawicznie, a znika jeszcze szybciej!Składniki:2 jaja3 łyżki cukru trzcinowego2 łyżki oleju koksowego1/2 szklanki mąki gryczanej1[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Danie jest nieco pracochłonne, więc polecam je przygotować w weekend. Dawno nie jadłam tak pysznej i sytej zapiekanki, która niemal ma wszystkie smaki!Składniki:Sos:3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka ketchupu o[…]

Bardzo smaczna i prosta zupa krem z klopsikami drobiowymi. Idealna dla dzieci, niejadków i wielbicieli brokuła.Składniki:450g (opakowanie) mrożonego brokułaświeży koperekprzyprawy: czosnek granulowany, pieprz[…]