Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Super szybki, wegański i smaczny posiłek! Idealny dla zabieganych i osób na diecie wegańskiej.Składniki:180g (1 kostka) tofu wędzonego1 łyżeczka koncentratu pomidorowego 50g suchej kaszy bulgur225g marchewki z[…]

Idealne danie na niedzielny, rodzinny obiad. Aromatyczna marynata sprawia, że kurczak jest bardzo delikatne – wprost rozpływa się w ustach.Składniki:Marynata:2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 2 łyżeczki musztardy[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Super smaczny i lepszy niż z piekarni mini chlebek pełnoziarnisty na drożdżach! Idealny na weekendowe śniadanie!Składniki:1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej1/2 szklanki letniej wody1/2 łyżeczki suszonych drożdży1[…]

Gofry są przede wszystkim znane z przygotowania na słodko. Świetną odskocznią jest zrobienie ich na wytrawnie w słonym smaku. Z warzywami komponują się idealnie!Składniki:2 jaja1 łyżka płatków drożdżowych[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

photo © Fabryka Siły Czytaj dalej

Wiosna już tuż, tuż. Na talerzu nie może zabraknąć koloru zielonego! Wiosna jest pięknym okresem nie tylko w przyrodzie, ale również w kuchni. Pojawiają się pierwsze nowalijki, które można w świetny sposób[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

photo © Fabryka Siły Czytaj dalej

Delikatne, a zarazem słodkie ciasto z dodatkiem soku z cytryny. Słoneczną barwę zawdzięcza mące kukurydzianej, która idealnie nadaje się dla osób z problemem spożycia glutenu.Składniki:2 jaja4 łyżki cukru[…]

Snapchat: kindzia10 Czytaj dalej

Kefir jest mlecznym napojem fermentowanym, oczywiście pozyskiwanym z mleka krowiego. Powstaje dzięki fermentacji, czyli procesowi beztlenowemu, w którym główną rolę odgrywają mikroorganizmy.W produkcji kefiru[…]