Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami. Poniższe składniki dotyczą obiadu dla jednej osoby. 1 porcja dostarcza ok. 490 kcal.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami – Składniki:

1 pierś z kurczaka (ok. 160g) (ok. 160kcal)
3 łyżeczki oleju lub oliwy (ok. 100kcal)
do marynaty: