Jedną z diet jakie cieszą się ostatnio sporym zainteresowaniem jest dieta ketogeniczna. Nic dziwnego, bo według źródeł dieta ta ma zapewnić utratę zbędnych kilogramów bez głodówek. Tu jemy i chudniemy. Czy to, aby na pewno takie proste? Czym jest keto dieta? Jakie są jej zasady? Czy to dieta dla każdego?

Na