Czasami po zakończeniu jedzenia czujemy się ciężcy i wzdęci, co powoduje duży dyskomfort fizyczny. Aby pomóc Ci w rozwiązaniu tego dokuczliwego problemu, chcemy przedstawić kilka wskazówek, jak uniknąć wzdęć po jedzeniu.

Czym są wzdęcia?

Wzdęcia po jedzeniu są zwykle spowodowane nagromadzeniem gazów jelitowych, które powstają w wyniku spożywania niektórych pokarmów. Powodują one