Składniki:

3 szklanki letniej wody1 szklanka mąki żytniej/żytniej razowej3 ząbki czosnku

Wykonanie:
Do garnka lub słoika wsypujemy mąkę, zalewamy letnią wodą i dokładnie mieszamy. Czosnek kroimy na pół i dodajemy do garnka. Garnek przykrywamy(tak żeby dochodziło powietrze) najlepiej