Składniki
(na 15 kromek)

– 3 szklanki mąki Graham (ok. 390g),
– 1 łyżeczka soli (ok. 5g),
– 1 łyżeczka cukru (ok. 5g),
– 15 g świeżych drożdży,
– 1 ½ szklanki wody (ok. 300 ml),
– 4 łyżki słonecznika (ok. 40g).