Składniki:
– 100g kaszy gryczanej
– kilka kawałków suszonych pomidorów w oleju
– 2 łyżki oleju z pomidorów
– ok. 100g świeżego szpinaku
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 3 łyżki ziaren słonecznika
– szczypta suszonego oregano
– natka pietruszki
– sól i pieprz
– ser feta do