Nazywane jest owocem Bogów. W swoim wnętrzu kryje mnóstwo wartościowych właściwości. Jest owocem, który zawiera bardzo dużo zdrowych tłuszczy. W 100 gramach produktu jest 160 kalorii, ale warto włączyć go do swojej codziennej diety.

Jakie wartości posiada awokado?

obniża poziom złego cholesterolu (LDL)bogate w tłuszcze jednonienasycone