Koktajl owocowy

04.02.2015

Gęsty, pożywny koktajl owocowy. Odrobina koloru jagodowego w środku zimy 😉

Składniki na 2 porcje:1 szklanka mleka1 mały bananpo garści truskawek, malin i jagód (mrożonych)2 łyżeczki nasion chia1,5 łyżki płatków owsianych
Banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Do blendera wlać mleko, dodać wszystkie owoce oraz

Czytaj Dalej

Komentarze