Przeżyłam dzisiejszy dzień, to chyba już nic nie jest mi straszne. Otóż, miałam sprawdzian z chemii, kartkówkę z biologii i maturę z matematyki. dodatkowo na dzisiaj trzeba było zrobić kilka kartek zadań z chemii i[…]

Te placki są po prostu pyszne ^^Szybkie w przygotowaniu, nie rozwalają się, mają delikatny smak, a do tego, te kawałki rozpuszczonego serka :)Możemy je zrobić w wersji na słodko, dodając miód, suszone owoce,[…]

Uwielbiam ten smak: awokado z jajkiem i aromatyczną oliwą z oliwek, na chrupiących kromkach żytniego chleba razowego, posypane kiełkami brokuła :)~ Tosty z awokado, jajkiem, oliwą ziołową i kiełkami brokuła ~<br[…]

Nie ma to jak chłodny koktajl jagodowy ze słodkim bananem i z nutą kokosa… ^^~ Koktajl jagodowo-bananowy z wiórkami kokosowymi ~Składniki:1 dojrzały banan150g jagód mrożonych200g jogurtu naturalnego+ wiórki[…]

Dzisiaj rano wstałam z myślą o tym, że na śniadanie zjem sobie kaszę jaglaną ze świeżym kokosem. Co prawda miałam otworzyć go razem z siostrą w okresie świątecznym, ale jak to w święta, było mnóstwo innych[…]

Pyszny, zdrowy deser, którego wykonanie zajmuje dosłownie chwilkę :)~ Lody jagodowe z awokado ~Składniki:pół awokado (~100g)150g mrożonych jagódAwokado obieramy ze skórki i miksujemy z jagodami. Jeśli lody będą[…]

Kolejna wersja zdrowego twarożku śniadaniowego, który możemy spokojnie zapakować do pojemniczka i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/ na uczelnie. (~ Twarożek ~Składniki:200g twarożku/jogurtu naturalnegołyżka oliwy z[…]

Uwielbiam kaszę mannę, to mój przysmak z dzieciństwa. Kiedyś mama podawała ją z dżemem i kromką pszennego chleba, której kawałki zawsze topiłam w mannie. Teraz wolę pałaszować ją ze świeżymi owocami i razowcem,[…]

Znów zaczęły się próbne matury. Według mnie to nieludzkie kazać nam zostawać po lekcjach i pisać próbne matury do 17. O tej godzinie przecież człowiek już nie myśli, a szczególnie po całym dniu lekcji z przedmiotów[…]

Powrót do szkoły…Jak zacząć dzień? Może od jajecznicy podanej ze świeżym żytnim chlebem posmarowanym masłem i z plastrami pomidora? Tak, to jedna z najprostszych i najlepszych śniadaniowych opcji, jeśli akurat[…]

Ostatni wolny dzień, a od jutra powrót do szarej rzeczywistości. Święta już za nami, stary rok się skończył, więc nadeszła pora na to, by wziąć się za siebie i zacząć realizować postanowienia noworoczne. Mam tylko[…]

Twarożek, bogaty w witaminy, białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, idealnie nadaje się na I lub II śniadanie, które możemy zapakować do pojemniczka i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/na uczelnię. Wiem, że połączenie[…]

Dobry omlet nie jest zły, a do tego pyszny żytni chlebek z ~ Omlet z pomidorem, szczypiorkiem + chleb żytni z masłem z awokado i kiełkami ~Składniki:2 duże jajkałyżka wodymały pomidorłyżeczka oliwysól, pieprz+chleb[…]

Wszyscy wiemy o tym, że awokado jest bardzo zdrowe, że zawiera mnóstwo cennych witamin między innymi C, E i A, które jako przeciwutleniacze mają działanie przeciwnowotworowe oraz witaminy z grupy B, wśród których[…]

Owsianka z pysznym sosem wiśniowym, rozgrzewa od samego rana :)~ Owsianka,z siemieniem lnianym, otrębami pszennymi, masłem i sosem wiśniowym ~Składniki:40g płatków owsianych10g otrębów pszennych5g świeżo mielonego[…]

Dzisiaj postawiłam na prostotę samą w sobie i wróciłam do „korzeni”. Otóż na śniadanie przygotowałam owsiankę, taką, od której zaczęłam swoją owsiankową przygodę :)~ Owsianka z babcinym dżemem ~Składniki:60g[…]

Z okazji nowego roku życzę wam, aby ten rok był jeszcze lepszy od ubiegłego i żebyście wytrwali w postanowieniach noworocznych :)Moja propozycja na urozmaicenie zwykłego obiadu. Zamiast zwykłych, gotowanych[…]

Zielone placuszki z groszku to fajny pomysł zarówno na śniadanie, obiad, jak i kolację. Dobrze komponują się z sosem czosnkowym, koperkowy lub po prostu posypane koperkiem :)~ Placki z zielonego groszku ~<br[…]

Wczoraj rano miałam ogromną ochotę na sałatkę jarzynową, ale niestety ta domowa już dawno się skończyła. Na szczęście zawsze mam w domu gotową mieszankę warzyw do sałatki w puszce. Wiem, że jedzenie z puszki nie[…]

~ Sałatka makaronowa z brokułem, kukurydzą i sosem czosnkowym ~Składniki:1 brokuł100g makaronu muszelki (np. lubella nr 26)pół puszki kukurydzysos:jogurt naturalnyłyżeczka majonezuząbek czosnkuprzyprawy: pieprz,[…]