Chlebek pita z ciecierzycą i warzywami. Ten przepis na kanapki z chlebem pita i ciecierzycą jest bardzo szybki i łatwy. Wystarczy połączyć ze sobą warzywa i sos a po chwili zajadamy się smaczną kanapką pełna białka[…]

Chlebek daktylowy z orzechami. Ten delikatny i wilgotny chlebek daktylowy z orzechami pekan stanowi idealny dodatek do dobrej książki i filiżanki kawki lub herbatki. Chlebek jest pyszny w sam raz na śniadanie lub[…]

Kurczak w mleczku kokosowym z czosnkiem i curry. Kiedy nie mamy pewności co zrobić na obiad, zawsze może pojawić się opcja szybkiego i smacznego obiadu. Delikatny kurczak w  kremowym sosie kokosowy z curry. Kurczak[…]

Koktajl bananowy z tahini. Jedwabisty i kremowy koktajl bananowy z tahini. Dzięki zdrowym składnikom, takimi jak: mrożony banan, mleko migdałowe, tahini, miód, jogurt grecki, koktajl ten jest całkowicie naturalną[…]

Śródziemnomorska sałatka z cieciorką, natką pietruszki i pomidorami. Ta łatwa w przygotowaniu sałatka śródziemnomorska z ciecierzycą, pomidorami, ogórkiem, papryką, natką pietruszki z dressingiem na bazie oliwy[…]

Dlaczego warto jeść kaszę?
Podstawą diety każdego z nas powinny być odpowiednio zbilansowane posiłki. Ich pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie jest niezaprzeczalny. Dlatego warto pamiętać o włączaniu ich do swojego[…]

Pielęgnacja dłoni zimą. Kto nie chce pięknych, miękkich i gładkich dłoni? Bardzo ważne jest dbanie o dłonie, zwłaszcza zimą, w przeciwnym razie zima może zniszczyć ręce. Stają się one suche i szorstkie z powodu[…]

Świąteczne babeczki. Wegańskie babeczki świąteczne. Każdy  ma swój ulubiony deser świąteczny: może to być świąteczny przepis na świąteczne ciasteczka, pierniki, ciasto makowe. Ale świąteczne babeczki czy muffinki[…]

Wegańskie gofry kokosowe. Chrupiące gofry. Do wykonania tych gofrów nie potrzebujemy ani nabiału ani jajek. Są to gofry wegańskie i bezglutenowe. Gwarantują najlepszy smak i idealną chrupkość. Większość z nas[…]

Sałatka z tuńczykiem z makaronem i fasolą. Ta sałatka z makaronem, z tuńczykiem, z fasolą, pomidorami, jajkiem, chrupiącą cebulą polana pysznym sosem na bazie octu balsamicznego. Tyle zdrowej dobroci w jednej[…]

Wegański marchewkowy koktajl z tahini. Pyszny, zdrowy koktajl z marchewki, przypominający w smaku ciasto marchewkowe. Koktajl wykonany z kilku składników, takich jak: marchewka, mleko kokosowe, tahini, jogurt[…]

Wegański jagielnik o smaku pomarańczy. To wegańskie ciasto jest idealne dla całej rodziny. Super wilgotny i miękki jagielnik dla dorosłych i dla dzieci. Wegański sernik idealnie nadaje się na przyjęcia urodzinowe i[…]

Chleb z oliwkami i czosnkiem. Co możemy powiedzieć o chlebie? Jest pyszny chrupiący, idealny do kanapek! A domowy chleb jest bajecznie pyszny, pachnie oszałamiająco, co jest zabawne, ponieważ jest on tak prostą[…]

Domowe mleko kokosowe. Mleko kokosowe jest wspaniałym zamiennikiem dla mleka krowiego. Mleko kokosowe na szczęście jest bardzo łatwe do zrobienia i bardzo tanie. Jego egzotyczny smak stanowi mocne uderzenie i[…]

Tarta śniadaniowa z jajkiem. Ciasto francuskie z łososiem. Tarty zazwyczaj składają się z podstawy ciasta i nadzienia. Tarty mogą być słodkie lub wytrawne i są warte każdego posiłku w tym śniadania, obiadu i[…]

Duszony filet z kurczaka z papryką, pieczarkami i oliwkami. To danie obiadowe pełne warzyw zapewni nam komfort jedzenie przy niewielkiej pracy. Atrakcyjne są dania z piersią z kurczaka, przede wszystkim są łatwe i[…]

Kalafior w pikantnym sosie z chili. Kalafior bardzo zdrowy, idealny na przekąskę lub dodatek do dania głównego. Ten gotowany kalafior jest pełen smaków takich jak: cytryna, chili, czosnek, szczypiorek i masło.[…]

Jak dbać o usta zimą. Zimowa pielęgnacja. My dziewczyny, marzymy o gładkich i pięknych ustach! Prawie wszystkie z nas uwielbiają nosić kolory na wargach – czy to w żywych i jasnych odcieniach, czy w odcieniach nude[…]

Domowe sezamki. Większość z nas kupuje te pyszne, kruche batoniki sezamowe. Jednak warto wykonać je samemu w domu. Te batony sezamowe są łatwe do wykonania i używamy minimalnej ilości składników. Zrobienie[…]

Koktajl z figami i bananem. Ten kremowy koktajl z figami i bananem z dodatkiem  mleka owsianego ma słodki miodowy smak. Ten koktajl jest cudownie kremowy i idealnie słodki, bez potrzeby stosowania jakiegokolwiek[…]