Tortilla z kurczakiem gyros i warzywami to świetny pomysł na obiad dla osób zabieganych., można powiedzieć że to taki domowy fast food.

Składniki:

szklanka kawałków kurczaka gyros -> przepis znajdziecie[…]

Szybkie ciasteczka w sam raz na wizytę niespodziewanych gości, wystarczy tylko wymieszać składniki łyżką i upiec w prostokątnej formie, a po pokrojeniu mamy pyszne kruche, pachnące wanilią i nadziane cukierkami[…]

Gofry to świetne danie zarówno na śniadanie jak i na podwieczorek.Niestety są trochę pracochłonne, więc nie spełniają kryterium szybkiego śniadania. Trzeba jednak pamiętać, że gofry wyjątkowo dobrze się mrożą,[…]

Na dzisiejszy obiad polecam kurczaka gyros, tylko trzy składniki i bardzo szybkie tempo przygotowania potrawy. Warto od razu przyrządzić większą porcję kurczaka ponieważ bardzo dobrze nadaje się do sałatek,[…]

Szybkie śniadanko, w szczególności popularne wśród dzieci, czyli parówki w cieście francuskie w kształcie „zębatki” jak twierdzą chłopcy lub „kwiatuszka” według dziewczynek. Jaki by to kształt nie był, warto[…]

Zapiekana cukinia to zdrowa i pyszna przekąska, a do tego gotowa w 20 minut. Można powiedzieć, że taka cukinia ma wszystkie zalety jakie powinno posiadać danie we współczesnym zabieganym świecie. […]

Uwielbiam kruche ciasteczka, a te są wyjątkowe – pięknie pachną wanilią i ten dżemem domowej roboty…. Sama słodycz.

Składniki:

400g mąki tortowej250g masła (temperatura pokojowa)3 łyżki cukru pudru[…]

Szybkie, lekkie i zdrowe śniadanko czyli omlet na otrębach pszenno-żytnich z dodatkiem sera pleśniowego i świeżych pomidorów.

Składniki 1 porcja:

2 jajka1 łyżka otrębów pszennych1 łyżka otrębów żytnich4[…]

łatwy chleb przenno – żytni

Zachęcam do pieczenia własnego pieczywa, nie jest to wyjątkowo trudne, a jakby nie patrzeć, własne wypieki są dużo zdrowsze od tych kupowanych w marketach. Żeby upiec dobry chleb[…]

pasta jajeczna

Pasta jajeczna króluje na polskich stołach od wielu lat, to idealny dodatek, który urozmaici nam kolacje lub śniadanie. Ostatnio pojawiło się w sklepach wiele rodzajów past i smarowideł i pomału[…]

ciasteczka owsiane z jabłkiem

Polecam mięciutkie, pachnące jabłkami i cynamonem ciasteczka owsiane. Samo zdrowie.

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka płatków owsianych[…]

Bardzo efektowny deser w sam raz na święta Bożego Narodzenia – choinka z ciasta francuskiego z dodatkiem Nutelli. Bazą choinki jest nadziewana gruszka oplatana ciastem francuskim, oczywiście posmarowanym Nutellą.[…]

Zakwas żytni

Odnoszę wrażenie, że z roku na rok chleb w piekarniach jest coraz gorszej jakości, alternatywą do zakupu gotowego chleba jest jego pieczenie. Wbrew powszechnej opinii nie jest to takie trudne, tyle[…]

Szybkie, pyszne i orzeźwiające ciasto czyli jabłecznik z bitą śmietaną. Jego charakterystyczną stroną jest galaretkowa masa z jabłkami. Szybki i łatwy do przygotowania, sprawdzi się na każdą okazję.

Jabłecznik[…]

zupa dyniowa z soczewica

Sezon na dynie w pełni, więc ja dzisiaj proponuję szybką zupę dyniową z czerwoną soczewicą.

Składniki (na 5l garnek):

350g czerwonej soczewicy1 szklanka pure z dyni 5 ziemniaków […]

Pełnoziarniste pierogi z mięsem

Uwielbiam pierogi – jeść i robić, chyba jedynej czynności jaką nie znoszę jest wałkowanie ale i na to znajdzie się sposób. Aby uniknąć jedzenia niezdrowej białej mąki proponuję[…]

pizza na pełnoziarnistym spodzie

Odrobinę zdrowsze wydanie pizzy, pizza upieczona jest na spodzie z mąki pszennej pełnoziarnistej. Muszę przyznać, że jest nawet lepsza niż na białej mące. Polecam, zawsze to[…]

jabłecznik pełnoziarnisty

Bardzo prosty i szybki przepis na pyszny jabłecznik. W zasadzie można go zrobić 2 godziny przed podaniem, idealne ciasto na weekendowe poranki przy kawie. Poniższy przepis na[…]

dynia z ciasta francuskiego z Nutellą

Kolejna odsłona bardzo szybkiego i popularnego deseru jakim jest ciasto francuskie z Nutellą. Nawiązując do klimatów jesiennych i Halloween tym razem jest to dynia. Polecam[…]

pstrąg pieczony w folii

Szybkie i bardzo zdrowe danie, pstrąg pieczony w koperku z cytryną i czosnkiem.

Składniki na 2 porcje:

2 pstrągi pęczek koperku4 ząbki czosnku2 łyżeczki masłacytrynasól,[…]