tyfranbox
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Tortilla z kurczakiem gyros i warzywami 5 lat, 4 miesiące temu
Tortilla z kurczakiem gyros i warzywami to świetny pomysł na obiad dla osób zabieganych., można powiedzieć że to taki domowy fast food.
Składniki:
szklanka kawałków kurczaka gyros -> przepis znajdziecie[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Kruche batony z M&M’s i czekoladą 5 lat, 4 miesiące temu
Szybkie ciasteczka w sam raz na wizytę niespodziewanych gości, wystarczy tylko wymieszać składniki łyżką i upiec w prostokątnej formie, a po pokrojeniu mamy pyszne kruche, pachnące wanilią i nadziane cukierkami[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Gofry fit z kremem czekoladowym 5 lat, 4 miesiące temu
Gofry to świetne danie zarówno na śniadanie jak i na podwieczorek.Niestety są trochę pracochłonne, więc nie spełniają kryterium szybkiego śniadania. Trzeba jednak pamiętać, że gofry wyjątkowo dobrze się mrożą,[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Kurczak gyros 5 lat, 4 miesiące temu
Na dzisiejszy obiad polecam kurczaka gyros, tylko trzy składniki i bardzo szybkie tempo przygotowania potrawy. Warto od razu przyrządzić większą porcję kurczaka ponieważ bardzo dobrze nadaje się do sałatek,[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Parówki w cieście francuskim – zębatki 5 lat, 4 miesiące temu
Szybkie śniadanko, w szczególności popularne wśród dzieci, czyli parówki w cieście francuskie w kształcie „zębatki” jak twierdzą chłopcy lub „kwiatuszka” według dziewczynek. Jaki by to kształt nie był, warto[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Cukinia zapiekana z parmezanem i mozzarellą 5 lat, 4 miesiące temu
Zapiekana cukinia to zdrowa i pyszna przekąska, a do tego gotowa w 20 minut. Można powiedzieć, że taka cukinia ma wszystkie zalety jakie powinno posiadać danie we współczesnym zabieganym świecie. […]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Kruche ciasteczka z dżemem 5 lat, 4 miesiące temu
Uwielbiam kruche ciasteczka, a te są wyjątkowe – pięknie pachną wanilią i ten dżemem domowej roboty…. Sama słodycz.
Składniki:
400g mąki tortowej250g masła (temperatura pokojowa)3 łyżki cukru pudru[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Omlet fit z serem pleśniowym i pomidorami 5 lat, 4 miesiące temu
Szybkie, lekkie i zdrowe śniadanko czyli omlet na otrębach pszenno-żytnich z dodatkiem sera pleśniowego i świeżych pomidorów.
Składniki 1 porcja:
2 jajka1 łyżka otrębów pszennych1 łyżka otrębów żytnich4[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Chleb przenno – żytni na zakwasie 5 lat, 4 miesiące temu
łatwy chleb przenno – żytni
Zachęcam do pieczenia własnego pieczywa, nie jest to wyjątkowo trudne, a jakby nie patrzeć, własne wypieki są dużo zdrowsze od tych kupowanych w marketach. Żeby upiec dobry chleb[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Pasta jajeczna 5 lat, 4 miesiące temu
pasta jajeczna
Pasta jajeczna króluje na polskich stołach od wielu lat, to idealny dodatek, który urozmaici nam kolacje lub śniadanie. Ostatnio pojawiło się w sklepach wiele rodzajów past i smarowideł i pomału[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Ciasteczka owsiane z jabłkami 5 lat, 4 miesiące temu
ciasteczka owsiane z jabłkiem
Polecam mięciutkie, pachnące jabłkami i cynamonem ciasteczka owsiane. Samo zdrowie.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka płatków owsianych[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Choinki z ciasta francuskiego z Nutellą na gruszkach 5 lat, 4 miesiące temu
Bardzo efektowny deser w sam raz na święta Bożego Narodzenia – choinka z ciasta francuskiego z dodatkiem Nutelli. Bazą choinki jest nadziewana gruszka oplatana ciastem francuskim, oczywiście posmarowanym Nutellą.[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Zakwas żytni 5 lat, 4 miesiące temu
Zakwas żytni
Odnoszę wrażenie, że z roku na rok chleb w piekarniach jest coraz gorszej jakości, alternatywą do zakupu gotowego chleba jest jego pieczenie. Wbrew powszechnej opinii nie jest to takie trudne, tyle[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Jabłecznik z bitą śmietaną na biszkoptach (bez pieczenia) 5 lat, 4 miesiące temu
Szybkie, pyszne i orzeźwiające ciasto czyli jabłecznik z bitą śmietaną. Jego charakterystyczną stroną jest galaretkowa masa z jabłkami. Szybki i łatwy do przygotowania, sprawdzi się na każdą okazję.
Jabłecznik[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Zupa dyniowa z czerwoną soczewicą 5 lat, 5 miesięcy temu
zupa dyniowa z soczewica
Sezon na dynie w pełni, więc ja dzisiaj proponuję szybką zupę dyniową z czerwoną soczewicą.
Składniki (na 5l garnek):
350g czerwonej soczewicy1 szklanka pure z dyni 5 ziemniaków […]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Pełnoziarniste pierogi z mięsem i kapustą 5 lat, 5 miesięcy temu
Pełnoziarniste pierogi z mięsem
Uwielbiam pierogi – jeść i robić, chyba jedynej czynności jaką nie znoszę jest wałkowanie ale i na to znajdzie się sposób. Aby uniknąć jedzenia niezdrowej białej mąki proponuję[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Pizza na pełnoziarnistym spodzie – przepis na ciasto 5 lat, 5 miesięcy temu
pizza na pełnoziarnistym spodzie
Odrobinę zdrowsze wydanie pizzy, pizza upieczona jest na spodzie z mąki pszennej pełnoziarnistej. Muszę przyznać, że jest nawet lepsza niż na białej mące. Polecam, zawsze to[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Jabłecznik z połówkami jabłek z mąki pszennej pełnoziarnistej 5 lat, 5 miesięcy temu
jabłecznik pełnoziarnisty
Bardzo prosty i szybki przepis na pyszny jabłecznik. W zasadzie można go zrobić 2 godziny przed podaniem, idealne ciasto na weekendowe poranki przy kawie. Poniższy przepis na[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Dynia z ciasta francuskiego z Nutellą 5 lat, 5 miesięcy temu
dynia z ciasta francuskiego z Nutellą
Kolejna odsłona bardzo szybkiego i popularnego deseru jakim jest ciasto francuskie z Nutellą. Nawiązując do klimatów jesiennych i Halloween tym razem jest to dynia. Polecam[…]
-
tyfranbox dodał(a) nowy wpis, Pstrąg pieczony z koperkiem 5 lat, 5 miesięcy temu
pstrąg pieczony w folii
Szybkie i bardzo zdrowe danie, pstrąg pieczony w koperku z cytryną i czosnkiem.
Składniki na 2 porcje:
2 pstrągi pęczek koperku4 ząbki czosnku2 łyżeczki masłacytrynasól,[…]
- Załaduj więcej