Lemoniada czereśniowa – mój Mąż ostatnio rzuca co chwilę nowymi pomysłami na lemoniadę. Tym razem, gdy kupiliśmy pyszne, słodkie czereśnie na rynku, stwierdził, że koniecznie trzeba zrobić z nich lemoniadę[…]

Naleśniki gryczane – to pomysł na naleśniki bezglutenowe, które idealnie smakują zarówno na słodko, jak i wytrawnie.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Naleśniki gryczane a naleśniki z[…]

Jak gotować bób? To podstawowe pytanie, na które należy odpowiedzieć, zanim przystąpi się do przygotowania bobu jako samodzielnej przekąski lub by wykorzystać go jako składnik innych dań. Sprawdź, jak ugotować bób,[…]

Aby jadać zdrowo i smacznie, trzeba poświęcić nieco energii na zaplanowanie i przygotowywanie posiłków. Nie zawsze jest to jednak możliwe. Po dniu spędzonym w pracy lub na uczelni, mało kto ma jeszcze czas i ochotę[…]

Łosoś pieczony z paprykami – to pyszna propozycja nie tylko na piątkowy obiad. Plusem tego dania z pieczonym łososiem jest również to, że w połączeniu z kaszą (np. pęczak, gryczaną) oraz sałatką z cukinii i[…]

My Polacy bardzo lubimy grzyby, szczególnie chętnie sięgamy po grzyby leśne, które nierzadko zbieramy samodzielnie. W sezonie najczęściej przyrządzamy świeże grzyby w postaci zup i sosów. Jednak przepisów na grzyby[…]

Surówka z marchewki i czarnuszki – to pyszna i prosta surówka do obiadu, która nie wymaga wielu dodatków, a tak naprawdę jedynym głównym składnikiem jest marchewka. Poza nią dodajemy do surówki składniki, które z[…]

Polskie owoce sezonowe – kiedy i jakie?
Owoce są nie tylko bardzo smaczne, ale również zdrowe. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Są chętnie spożywane zwłaszcza przez sportowców i osoby odchudzające się.[…]

Sałatka ze szpinakiem i malinami – to sałatka zaledwie z trzech składników, nie licząc oczywiście składników na sos. Jest lekka i pyszna, idealna jako przekąska na upalne dni.

(adsbygoogle =[…]

Sałatka z cukinii i marchewki – to lekka sałatka, a bardziej to nawet surówka, gdyż żadne z warzyw nie jest gotowane. Warto do niej wykorzystać nieprzerośniętej cukinie (takie do max. 300 g). Surówka z cukinii[…]

Sałatka ze szpinakiem i orzechami nerkowca – lekka sałatka, która stanowi idealny dodatek do dań z grilla lub jako przekąska do pracy. Świetnie też prezentuje się jako dodatek do kanapek na śniadanie lub kolację.

[…]

Deser z nasionami Chia i truskawkami – to prosty i szybki deser z truskawkami, więc wypróbujcie go koniecznie póki końcówka sezonu jeszcze trwa. Deser z nasionami Chia jest idealny dla osób na diecie[…]

Naleśniki Magdy Gessler – to naleśniki wręcz idealne 😉 Udaje się nawet ten pierwszy! Jej przepis jest bardzo podobny do naszego przepisu na naleśniki, aczkolwiek są pewne małe różnice.

(adsbygoogle =[…]

Ciasto bez pieczenia z borówkami na kefirze – to dość lekkie ciasto, niezbyt słodkie, nieco orzeźwiające, więc idealne na letnie upały. Borówki w połączeniu z kefirem stanowią w tym przypadku idealny duet. Poniższe[…]

Lemoniada melonowa, czyli meloniada – to znów kolejny wymysł mojego Męża. W tym roku wpadł w jakieś istne lemoniadowe szaleństwo 🙂 Jak tylko kupimy jakieś owoce, czy też jakiekolwiek przywieziemy od rodziców z[…]

Gulasz z indyka – to nieco lżejsza forma tradycyjnego gulaszu. Pyszne soczyste mięso i duszone warzywa, to coś, co koniecznie musicie wypróbować.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||[…]

Lemoniada arbuzowa – to nasza propozycja na napój chłodzący, zwłaszcza teraz kiedy upały sięgają prawie 40 stopni, a na straganach możemy dostać najróżniejsze odmiany arbuzów.

(adsbygoogle =[…]

Dżem truskawkowy z nasionami Chia – to dżem idealny dla osób na diecie cukrzycowej, ale także dla tych, co chcą odżywiać się zdrowiej i nieco ograniczyć cukry proste. Cały słoiczek dżemu (460 g) ma jedynie 4 WW[…]

Surówka z młodej kapusty z sosem winegret – to pyszna propozycja na szybką i prostą surówkę do obiadu lub do grilla. Jest lekka, więc idealnie pasuje do smażonych lub grillowanych dań.

(adsbygoogle =[…]

Dżem truskawkowy niskosłodzony – to nasza druga propozycja w tym sezonie na dżem z truskawek. Poprzedni przepis zawierał większą ilość cukru oraz wymagał dłuższego czasu przygotowania.

(adsbygoogle =[…]