Płyty indukcyjne stają się coraz popularniejsze. Są bezpieczne, a przy tym pozwalają na szybkie i wygodne gotowanie. Kuchenki gazowe pracują wolniej, ale za to są tańsze w eksploatacji i według niektórych[…]

Głównym celem peklowania mięsa jest jego konserwacja. Proces ten odpowiada też za nadanie wspaniałego smaku i przyjemnego aromatu. Peklowane mięso nietrudno znaleźć w sklepach. Przy odrobinie umiejętności można je[…]

Kotlety mięsno-warzywne w sosie tzatziki – to pyszne kotlety, dzięki którym łatwo można przemycić do obiadu porcję warzyw 🙂 Nam bardzo zasmakowały i często goszczą na naszym stole. Taki obiad to również super[…]

Roladki z tortilli – najprostsza przekąska z możliwych. Szybka i prosta przekąska na imprezę, składająca się zaledwie tylko z dwóch składników! Świetnie sprawdzi się na weekendowe przyjęcie, urodziny, czy jako[…]

Krewetki ze szpinakiem w mleczku kokosowym – przepis ten powstał głównie z myślą o osobach z cukrzycą i inuslinoopornością, po konsultacji z naszą znajomą dietetyczką. Wedle uznania surówkę z marchewki możecie[…]

Na sklepowe półki coraz częściej trafiają egzotyczne owoce i warzywa. Ich nietuzinkowy wygląd zwraca uwagę klientów, którzy chętnie sięgają po nieznane wcześniej smaki. Jakie produkty z tej grupy warto włożyć do[…]

Pieczony sandacz z warzywami – super pomysł na piątkowy obiad i nie tylko! Pyszna, soczysta ryba w towarzystwie warzyw, które oczywiście możecie podmienić na swoje ulubione warzywa, bądź coś dodać lub pominąć –[…]

Naleśniki gryczane z pieczarkami i marchewką to kolejne danie, które polecam osobom z cukrzycą oraz insulinoopornością. Do tego jakaś suróweczka i mamy pomysł na pyszny obiad dla diabetyka. Naleśniki[…]

Kolacja dla dwojga wymaga odpowiedniej oprawy – przygaszone światło, palące się świece, romantyczna muzyka, pyszne jedzenie oraz oczywiście wino. Przy butelce ulubionego trunku można również urządzić wieczór[…]

Filety z kurczaka w szynce parmeńskiej ze szpinakiem i sosem gorgonzola – to pomysł na pyszny obiad, zwłaszcza jeśli uwielbia się sery pleśniowe. Jak już z pewnością zauważyliście, to my uwielbiamy je bardzo i[…]

Umiejętne rozpoznawanie świeżości mięsa wymaga nieco wprawy. Sprzedawcy stosują coraz skuteczniejsze metody na odświeżenie zapachu, wyglądu i struktury mięsa. Aby uniknąć zakupu schabu wieprzowego, piersi kurczaka[…]

 Shake jagodowy z lodami – pyszny, nie za słodki, idealny! Gorąco polecam poniższy przepis na shake jagodowy, zwłaszcza na upalne dni 🙂 Chociaż nawet w środku zimy pysznie smakuje z jagodami mrożonymi, bitą[…]

Babeczki jogurtowe z jabłkami i płatkami owsianymi – to proste i szybkie w wykonaniu muffinki z jabłkami, które świetnie sprawdzą się jako dodatek do kawy. Jeśli zmniejszycie ilość cukru do wykonania tego wypieku,[…]

Banany w cieście smażone – to szybka i prosta słodka przekąska uwielbiana zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Banany w cieście smakują rewelacyjnie posypane cukrem pudrem lub polane czekoladą. Koniecznie[…]

Chrupiące paluszki z kurczaka w płatkach kukurydzianych – to pyszna propozycja zarówno na danie obiadowe, jak i imprezową przekąskę. Takie paluszki z kurczaka świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno,[…]

Naleśniki wiejskie na słono, z boczkiem i kiełbasą to jedne z ulubionych naleśników mojego Męża. Na pewno nie jest to danie fit, ani takie, które można by było jeść codziennie, bo kalorii i tłuszczu tu sporo, ale[…]

Drink Blue Shark – to tak zwany karny drink, dla tych, którzy spóźnili się na imprezę i mają do nadrobienia kilka kolejek. Jego wypicie w szybkim tempie, dla osób o słabszych głowach może źle się skończyć, gdyż[…]

Sushi to zdecydowanie najpopularniejsza japońska potrawa, znana na całym świecie. Polacy także rozsmakowali się w tradycyjnym posiłku rodem z kraju kwitnącej wiśni, stąd dostępność barów z sushi jest dość[…]

Teoretycznie nie ma żadnych sztywnych zasad łączenia określonych gatunków wina z konkretnymi potrawami. Współcześnie przyrządzane dania są z reguły wieloskładnikowe. Trudno zatem dopasować do nich tylko jeden[…]

Okres jesienno-zimowy sprzyja osłabieniu i przeziębieniom. Aby zachować w tym czasie dobrą kondycję i uniknąć infekcji wirusowych, warto odpowiednio wzmocnić organizm. Drobnoustroje powstrzymać można z pomocą[…]