Witajcie 🙂 co podjadacie na małego głoda…? Owoc, baton, smoothie, chipsy… ? Wybieracie lekkie, fit przekąski czy sięgacie po coś bardziej kalorycznego… ? Dzisiaj mam dla Was trzy propozycje sygnowane marką[…]

Witajcie 🙂 od kilku dni smakuję bardzo ciekawe migdały ziemne zwane orzechami tygrysimy (tiger nuts) lub chufas. Tak naprawdę to nie są orzechy, nie uczulają jak one, a bulwy cibory jadalnej, rośliny trawiastej[…]

Witajcie 🙂 Lubicie słodycze? Kto ich nie lubi! Dzisiaj będzie słodko w zdrowym wydaniu bowiem zapraszam na recenzję wyjątkowego ebooka autorstwa Krzysztofa Domaszewskiego, którego profil @domaszzzzz na Instagramie[…]

Witajcie 🙂 bardzo lubię poznawać nowe produkty, chociażby taka mąka. Można dostać zawrotu głowy ile jest jej różnych wcieleń które mogą urozmaicić naszą kuchnię w nowe, zdrowe smaki. Dzisiaj w mojej kuchni mąka[…]

Witajcie 🙂 zapraszam dziasiaj na śniadanko, które lubię również dlatego, że jest bardzo zdrowe. Orkiszowy habermus wg. św. Hildegardy od podobnych tego typu śniadań różni użycie płatków orkiszowych, gotowanych na[…]

Witajcie 🙂 lubicie gadżety kuchenne? Ja nawet bardzo, pod warunkiem jednak, że są to gadżety praktyczne, dobrze wykonane, fajnie też gdy mają możliwość kilku zastosowań. No i dobrze by było, by nie rujnowały przy[…]

Witajcie 🙂 słodycze lubimy chyba wszyscy, a jeśli dodatkowo są to zdrowsze słodkości to warto po nie sięgać, próbować i promować. Dlatego dzisiaj zapraszam na recenzję super krówek. Polska firma Idea jest taka:[…]

Witajcie 🙂 dzisiaj zapraszam do lektury książki Dzika fermentacja. Uwielbiam takie książki kulinarne które mają w sobie to coś co powoduje że niejako dawkuję sobie ich zawartość, przeglądam, czytam fragmenty,[…]

Witajcie 🙂 uwielbiam te rustykalne tarty! Mają swój urok a jednocześnie to najprostrze i baaardzo pyszne ciacho. Dzisiaj z truskawkami a ponieważ lubię czasem dorzucić do truskawek trochę pikanterii dodałam[…]

Witajcie 🙂 tak, dzisiaj też ziołowo! Po pierwsze mam ostatnio bzika na punkcie ziół, po drugie to zdaje się być też modny trend w publikacjach kulinarnych ale przede wszystkim zdrowy trend w kuchni bo ziółka to[…]

Witajcie 🙂 aktualnie pogoda nie dopisuje ale myśląc o cieplejszych dniach zapraszam na lody… tymiankowe 🙂 można je podać z truskawkami lub pieczonym rabarbarem. Są pycha! Zwłaszcza, że u mnie w roli głównej[…]

Witajcie. Nie jestem wege bo lubię czasem zjeść schabowego, jajka i miodzio 😉 Nie jestem sportowcem a moja aktywność fizyczna szerokim łukiem omija siłownię ;D Poważnie jednak rzecz biorąc lubię warzywa a aktywny[…]

Witajcie 🙂 no to jestem, wreszcie! 😉 z nowym postem. Dzisiaj zapraszam na muffinki orkiszowe z rabarbarem i pomarańczą, takie małe słodkości na szczęście 😉 MUFFINKI Z RABARBAREM I POMARAŃCZAMI 200 g rabarbaru[…]

Witajcie 🙂 dzisiaj zapraszam na szybkie miksowanie 😉 W roli głównej ekstrakt z jagód acai – to kolejny obok chia i młodego jęczmienia tzw. superfood. Zawiera cenne związki i substancje odżywcze, witaminy oraz[…]

Witajcie 🙂 dzisiaj zapraszam na recenzję książki Na początku dowiemy się czym jest dieta alkaliczna, jaki wpływ ma na nasz organizm oraz jakie produkty są zalecane by najkrócej mówiąc jak najlepiej dbać o[…]

Witajcie! czas mi ucieka nie wiem gdzie i kiedy, więc mam trochę zaległości sezonowych, bo są już szparagi i rabarbar… ale dzisiaj wpadam z ciasteczkami na sobotę, i nie są one z rabarbarem ale z CIASTECZKA Z[…]

Witajcie 🙂 jak majówka? u mnie niestety bez słoneczka, jeśli u Was dopisalo i pojedliście mięsiwa z grilla to dzisiaj polecam coś lekkiego. Słoneczne marchewki w glazurze posypane MARCHEWKI W POMARAŃCZOWEJ[…]

Witajcie! Dawno już po świętach, mamy niemal koniec kapryśnego kwietnia który przeplata sporo zimy mało lata 😉 Zapraszam więc na słoneczną zupę, piękną, wiosenną… jarzynową, dość delikatną w smaku jednak[…]

Witajcie! święta tuż tuż, jak tam przygotowania? Zapraszam na kolejny nietypowy mazurek. Przepis znalazłam w jednym ze starszych numerów KUKBUK’a a jako że z hibiskusem kulinarnie miałam ochotę podziałać już dawno[…]

Witajcie ! ależ ten czas ucieka, już kwiecień, niebawem Wielkanoc. Dzisiaj zapraszam na recenzję książki o zdrowych ziarenkach. Chia, amarantus, quinoa, konopie, len. Wszyscy je już właściwie znamy i wiemy, że[…]