Quesadilla z kurczakiem i warzywami to pyszny pomysł na obiad czy kolację z rodziną lub znajomymi. Świetne do porcjowania, pełne aromatycznego kurczaka i soczystych warzyw. Nie zabraknie też ciągnącego się sera.[…]

Szybkie ciasto z brzoskwiniami to przepyszny deser na lato. Puszyste, delikatne i wilgotne ciasto z dodatkiem jogurtu naturalnego oraz soczyste, słodkie brzoskwinie to idealne połączenie!

Proste ciasto na la[…]

Naleśniki – niezawodny klasyk, który można jeść na śniadanie, obiad i kolację. Sprawdzony, prosty przepis na naleśniki musi znajdować się w każdej kuchni. Ten przepis jest ze mną od lat i zawsze się sprawdza, zaró[…]

Kawa mrożona to bardzo prosty w przygotowaniu, pyszny napój kawowy, który będzie idealnym orzeźwieniem na upalne dni. Do przygotowania najprostszej wersji tego napoju potrzebujecie tylko 4 skła[…]

Sałatka z fasolką szparagową, młodymi ziemniakami i jajkiem to pyszny pomysł na zdrowe i pożywne drugie śniadanie czy lunchbox do pracy. Solidna porcja warzyw i białka zapewnia uczucie sytości na długi czas. Aro[…]

Koktajl truskawkowo-borówkowy z kefirem to pyszny, orzeźwiający napój na upalne dni. Taki koktajl jest smaczny, pożywny i zdrowy, a dzięki dodatkowi otrębów i masła orzechowego może z powodzeniem zastąpić[…]

Lemoniada z pomarańczą, cytryną i miętą to pyszny pomysł na orzeźwiający napój, który pomoże przetrwać nawet największe upały.

Lemoniada z pomarańczą, cytryną i miętą – zdrowa i orzeźwiająca

Zaws[…]

Sałatka Gyros to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych sałatek na imprezę. Ta kolorowa, warstwowa sałatka z kurczakiem, warzywami i aromatycznym sosem czosnkowym to pyszny pomysł na obiad czy kola[…]

Pancakes na maślance to pyszne, zdrowe śniadanie, którego przygotowanie zajmie Wam nie więcej niż 20 minut.

Te amerykańskie placuszki śniadaniowe są delikatne i super puszyste. Fantastycznie smakują z dodatkie[…]

Ogórki małosolne to jeden z moich ulubionych sezonowych przysmaków. Przygotowanie takich ogóreczków jest bardzo proste i zajmuje tylko 15 minut.

Ich pysznym smakiem będziecie mogli się cieszyć już po 24 godzi[…]

Mrożone batony jogurtowe z owocami i granolą to fantastyczny pomysł na zdrowy i niskokaloryczny deser. Są kremowe dzięki użyciu gęstego jogurtu greckiego i pełne pysznych owoców – truskawek i borówek.[…]

Spaghetti z kurczakiem, szparagami i suszonymi pomidorami to przepyszny, prosty obiad, który przygotujecie w 30 minut.

Soczysty kurczak, delikatne szparagi i aromatyczne, suszone pomidory skąpane są w kr[…]

Nocna owsianka waniliowa z truskawkami to fantastyczny pomysł na śniadanie, kiedy wiemy, że przez poranek musimy przejść jak rakieta.

Przygotowując tę owsiankę wieczór wcześniej oszczędzamy cenne minuty kol[…]

Buddha bowl z pieczonymi batatami i czarną fasolą to jeden z tych przepisów, za które podziękuje nam nasze zdrowie. To pyszny pomysł na lunch do pracy czy pożywną kolację – kolorowy, pełny witamin i zdrowego bł[…]

Pieczony omlet ze szparagami i łososiem wędzonym to pyszny pomysł na śniadanie czy zdrowy lunch do pracy.

Ten omlet, czy też frittata, to samo zdrowie! Duża ilość chudego białka, prawie pół kilograma warzyw i p[…]

Babeczki cytrynowe z tego przepisu przygotowuję od wielu lat i zawsze są hitem. Są wilgotne, mięciutkie, lekkie i ultra cytrynowe, czyli po prostu babeczki idealne!

Możecie udekorować je cytrynowym lukrem, lemon[…]

Ta rustykalna tarta z rabarbarem i truskawkami, to zdecydowanie jedna z najlepszych tart, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Jest po prostu obłędna! Każdy element się zgadza – idealnie kruche, maślane ciasto, duża il[…]

Tagine (tadżin) z wołowiny i ciecierzycy to przepyszny, niezwykle aromatyczny, jednogarnkowy obiad prosto z Maroka. Mięso wręcz rozpływa się w ustach, przyprawy idealnie się uzupełniają i nadają pikanteri[…]

Gofry wytrawne fit z wędzonym łososiem to pyszny pomysł na śniadanie czy lunch. Są wykonane z mąki pszennej pełnoziarnistej (razowej), dzięki czemu możemy zacząć dzień od zdrowego i pełnowartościowego posiłku.

T[…]

Lemoniada rabarbarowa to pyszny, orzeźwiający napój, idealny na ciepłe, wiosenne dni.

Lemoniada jest zdrowsza i smaczniejsza niż gotowe soki i napoje, a jej przygotowanie zajmie Wam tylko 10 minu[…]