Dobra kawa pobudza …nie tylko ciało ale i zmysły. Nie wiem czy wiecie, ale duża ilość przeciwutleniaczy powoduje, że kawa jest także dobrym afrodyzjakiem. Nie ma więc przeciwskazań aby kubek kawy ( dobrej kawy)[…]

Jagód w lesie zatrzęsienie. Grzechem byłoby nie wykorzystać tego do przygotowania pachnących, mięciutkich bułeczek. Ja już mam, a Wy przygotujecie?Składniki:1 kg mąki pszennej220 g cukru500 ml mlekapół kostki[…]

Używacie w swoich kuchniach ocet jabłkowy? Jak wiadomo jest dużo zdrowszy niż ten powszechnie stosowany, spirytusowy. Cenowo troszkę się różnią, to fakt, ale dziś pokażę Wam jak tanim sposobem zrobić zapas octu na[…]

Kwiat lipowy…Doceniony już przez naszych przodków, jako świetny lek przeciwgorączkowy, przeciwzapalny, a nawet przeciwbólowy. Świetnie rozgrzewa herbatka z kwiatu lipy, działa przeciwbakteryjnie, pokonuje[…]

Zaprosić Was dziś chciałam do przeglądnięcia najnowszej książki Roberta Sowy ,,Krok po Kroku z Robertem Sową”. Jak sama nazwa wskazuje, książka napisana została z dbałością o najmniejsze detale, dzięki czemu[…]

Lepiej zapobiegać niż leczyć…Ale czy wszyscy tak zawsze pamiętamy o kremie z filtrem na twarz? Czy dokładnie czytamy ulotki leków, które mogą foto uczulać i narobić nam problemów ze skórą? Mało kto jest pewnie[…]

Smak dzieciństwa… Pamiętam jak łapało się w dłoń taka długaśną fasolkę i leciało dalej do zabawy 😉 Fajne czasy to dzieciństwo,a do tego tak pysznie byłoSkładniki:30 dag fasolki szparagowej4 łyżki masła3 łyżki[…]

Przy piątku coś bezmięsnego. Jeśli lubimy słodkie obiady . może być jako obiad, ale świetnie sprawdzi się też w roli podwieczorku. Niezapomniany ser z makaronem, w nowej odsłonieSkładniki:3 garście makaronu[…]

Żar wręcz leje się z nieba, takie dni proste zimne potrawy i napoje smakują najlepiej. Chłodnik z melona i arbuza jest bardzo orzeźwiający. Spróbujcie samiSkładniki:1/2 kg arbuza bez skóry i pestek30 dag[…]

Pomidory….jeść je mogę na okrągło. I na okrągło, w koło talerza przygotowałam taką sałatkę. Mozzarella, feta, pomidor…wszystko pasuje doskonaleSkładniki:1 duży pomidor malinowy30 dag pomidorków śliwkowych[…]

Dziś nie może być w barwach innych niż te narodowe. Przed Nami ważny mecz. Trzymam kciuki za Naszych i częstuję pysznym ciastem na zimno, które robi się błyskawicznie.Owoce możemy dać dowolne, a jako że sezon[…]

Zapowiada się kolejny słoneczny dzień. Ba! Upalny dzień. Pamiętajmy o napojach. Ja dziś przygotowałam dzbanek wody z ostatnimi truskawkami i bazylią. Orzeźwia świetnie! Spróbujcie sami. Zamiast dosładzać go cukrem,[…]

Gotowe kieliszki czekoladowe, przepyszny mus czekoladowy i kawałki orzechów- świetna słodycz do przygotowania w kilka chwil. Składniki:50 gotowych korpusików czekoladowych ze sklepu CUKIETERIAkrem czekoladowy:( do[…]

Jako rodzic dbam o to, co jedzą i piją moi synowie. Chciałabym uchronić ich przed tą cała chemią otaczającej Nas żywności i zdaje sobie sprawę z tego,że nie jestem w stanie rozłożyć magicznego parasola, który mi w[…]

W takie upały najlepiej ni gotować w ogóle, ale jeść przecież trzeba. Proponuję więc błyskawiczne danie, które zrobi się prawie samoSkładniki:3 garście makaronu4 garście szpinaku15 dag sera fetasól pieprz słodka[…]

Jak przystało na pierwszy dzień wakacji , pogodę mamy idealną- upalną. Z jeziora można by nie wychodzić, ale zróbmy to chociażby po to, żeby dostarczyć dla organizmu odpowiednią ilość płynów. Pamiętajmy że[…]

Za chwile zabrzmi ostatni dzwonek. Dzieciaki krzykną z radością: wakacje!! Nie będę przygotowywała synom drożdżówek do szkoły. Teraz będą to wakacyjne drożdżówki- takie z serem zawsze smakują!Składniki:1 kg mąki[…]

W gorące dni, najważniejsze co powinniśmy robić. to dostarczać organizmowi jak najwięcej płynów. Dobre nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. Jeśli wasze dzieciaki nie wypiją zwykłej wody mineralne, wolą te[…]

Jedna z najprostszych i najsmaczniejszych. Minimum składników, maksimum smaku ;)Składniki:2 garście rukolikilka pomidorków koktajlowychkulka mozzarelli4 łyżki uprażonych i posolonych pestek dyni4 łyżki uprażonych i[…]

Niedzielny obiad musi być smaczny..Do tego byłoby dobrze, gdyby robił się praktycznie sam. Nie lubię w niedzielę, szczególnie w ciepłe dni spędzać dużo czasu nad garnkami.Obiad przygotowuję więc tak smacznie, ale[…]