Zupa Krem z Białych Szparagów Niesamowicie delikatna i pyszna zupa o kremowej konsystencji. Bardzo szybka w przygotowaniu o naprawdę wyjątkowym smaku. Polecam gorąco. Kaloryczność potrawy w 100 g: 55 kcal W tym: Czytaj dalej

Truskawianki W sezonie, gdy są dostępne świeże, słodkie i aromatyczne truskawki warto wykorzystać do upieczenia pysznych, domowych bułeczek o wdzięcznej nazwie Truskawianki. Są one bardzo mięciutkie, puszyste,[…]

Polędwiczki Drobiowe w Sosie Paprykowym Sos z czerwonej słodkiej papryki jest naprawdę bardzo smaczny i aromatyczny. Idealnie sprawdza się, jako dodatek do mięs zarówno na ciepło jak i na zimno. Czerwona papryk[…]

Brownie z Truskawkami i Nektarynką Brownie z Truskawkami i Nektarynką to naprawdę coś pysznego. Ciasto jest bardzo szybkie w przygotowaniu a świeże owoce nadają mu dodatkowej wilgotności i niepowtarzalnego smaku,[…]

Ciasto Kostka Wiśniowa Ciasto Kostka Wiśniowa to przepyszny deser, który za sprawą zimnej i orzeźwiającej galaretki świetnie ochłodzi nas w upalne dni. Czekoladowy spód, wiśniowa warstwa, krem śmietanow[…]

Sernik Tiramisu Niewiarygodnie pyszny sernik o kawowym smaku z intensywnym aromatem migdałowego likieru a wszystko ukryte pod aksamitnym śmietanowym kremem i udekorowane gorzkim kakao. Sernik idealnie sprawdzi s[…]

Spaghetti Carbonara Spaghetti Carbonara to jedno z najchętniej przyrządzanych dań kuchni włoskiej złożone z makaronu (najczęściej spaghetti) oraz sosu powstałego na bazie jajek, czarnego pieprzu oraz podgardl[…]

Amerykańskie Muffinki Czekoladowe z Orzechami Te pyszne, aromatyczne, delikatne i wilgotne Muffinki będą idealną przekąską na drugie śniadanie do pracy lub szkoły albo, jako słodki podwieczorek. Amerykań[…]

Keto Lody Waniliowe Lody ketogeniczne to świetny sposób na schłodzenie organizmu w upalne dni jak również zaspokojenie potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, nawet, gdy jest się na diecie ze zwiększoną podażą tł[…]

Domowy Wegański Jogurt Sojowy 100% roślinny, domowy, wegański jogurt z mleka sojowego jest bardzo kremowy, niesamowicie pyszny i lekko kwaśny. Przygotowanie własnego jogurtu to naprawdę fajna zabawa. Polecam gorąc[…]

Keto Ciasto Czekoladowe Myślę ze to najlepsze czekoladowe ciasto bez dodatku cukru, które jest idealne dla wszystkich, którzy przebywają na diecie niskowęglowodanowej oraz dla tych, którzy muszą znacznie ogranic[…]

Keto Torcik a’la BauntyPyszny, kokosowy torcik o niskiej zawartości węglowodanów i bezglutenowym spodzie to idealna propozycja na każdą okoliczność tj.: święta, komunie, urodziny itp. Polecam gorąco. Kalorycznoś[…]

Keto Brownie z Kremem Kawowym Czy może być coś lepszego niż połączenie miękkiego mocno czekoladowego brownie i aksamitnego kremu o kawowym smaku? Chyba nie. Niskowęglowodanowe, pyszne ciasto na pewno zaspoko[…]

Keto Gofry Czekoladowe z Mąki Kokosowej Pyszne i puszyste gofry, niskowęglowodanowe, bezglutenowe i bez cukru za to z nutą czekoladowego smaku to idealna propozycja na fajne śniadanie lub podwieczorek. Polecam gorąco.

Keto Sernik Pomarańczowo – Orzechowy A oto przepis na keto sernik pomarańczowo – orzechowy z niską zawartością węglowodanów, bez cukru, bez glutenu – bardzo łatwy do wykonania, kremowy i pyszny. Idealny na każdą[…]

Keto Smoothie Truskawkowe Gładkie, kremowe i sycące smoothie truskawkowe posmakuje każdemu. Idealnie, jako sycące śniadanie lub deser. Polecam gorąco. Kaloryczność potrawy w jednej porcji (ok. 277 g): 269 kcal

Keto Smoothie Czekoladowo – Orzechowe Któż nie lubi połączenia czekolady i masła orzechowego? Zakładam, że mało jest takich osób. Dlatego dziś polecam gładkie, kremowe i sycące smoothie czekoladowo –orzechowe,[…]

Keto Sos Słony Karmel (bez cukru) Idealny do Keto kawy i Keto deserów. Przygotowanie jest banalnie proste. Różnica makro karmelu sklepowego a poniższego jest znacząca gdyż karmel sklepowy w 100 g produktu zawier[…]

Keto Sałatka Trzy Sery Pyszna i bardzo szybka w przygotowaniu sałatka ketogeniczna, czy też niskowęglowodanowa, którą można zabrać ze sobą np.: do pracy. Polecam gorąco. Kaloryczność potrawy w 1 porcji (ok. Czytaj dalej

Szarpana Wieprzowina w Sosie BBQ z Warzywami (*DIETA KETO*) Szarpana Wieprzowina – Pulled pork – to naprawdę pyszne danie, warte przygotowania. Taka wieprzowina nadaje się nie tylko do kanapek, ale także, jako dani[…]