KASZA JAGLANA / QUINOA CZERWONAOba te produkty znajdują się w czołówce moich produktów, które używam najczęściej jako składnika węglowodanowego w moich posiłkach. Zarówno kasza jaglana, jak i komosa ryżowa są[…]

Bardzo prosta sałatka, która świetnie sprawdzi się jako danie na ciepło, a także na zimno, zabrane ze sobą do pracy czy szkoły. Smakuje przepysznie! Banalne połączenie składników, ale jednak smak świetny! Masło[…]

Choć kawy nie piję już prawie rok to jej smak nadal pozostaje w moich ulubionych smakach. Mając do dyspozycji mleko z nasion siemienia lnianego o smaku macchiato Składniki:50 g płatków owsianych250 ml mleka[…]

Po sukcesie Składniki:1 duży, dojrzały banan 1 szklanka mrożonych malin i jeżyn1 miarka białka roślinnego o smaku dzikiej jagody (Siła Roślin) 1 łyżeczka masła migdałowego 1 łyżeczka nasiona chia 1/2 łyżeczki oleju[…]

Uwierzycie, że w tytule nazwy tego przepisu zamiast „deser” było pierwotnie „ciasto”? Ciasto to finalnie okazało się wytworem niemogącym być ciastem ze względu na to, że struktura środkowej masy okazała się zbyt[…]

Niedawno otrzymałam propozycję zrecenzowania książki Trzeba przyznać jedno – „Eat pretty every day” wydana jest na prawdę bardzo „ładnie”. Pisząc ładnie mam na myśli: barwnie, kolorowo, może trochę „słodko”. Ciepłe[…]

Przepyszne placki na bazie owsianego musli z dodatkiem dojrzałego, tym samym mocno słodkiego banana. Coś pysznego! Placki przygotowałam z produktów, które znalazłam w moimSkładniki: 60 g musli owsiane 1 jajko 60 ml[…]

Co znalazłam w mojej paczce:MASŁO ORZECHOWE Z KAWAŁKAMI ORZECHÓWMASŁO NERKOWCOWEMASŁO MIGDAŁOWEMASŁO SEZAMOWE – TAHINAMASŁO KOKOSOWE Wszystkie dostępne produkty wykonywane są w 100% z roślinnych surowców i w 100%[…]

Jedną z nowości książkowych „Dietetyka sportowa” jest wydana bardzo estetycznie i przejrzyście. Lekturę podzielono na 8 rozdziałów, a te z kolei na podrozdziały. Układ poszczególnych rozdziałów jest rozłożony w[…]

Bardzo proste ciasto z dodatkiem dyni, które nie wymaga wielu składników. Nie ma w nim cukru, a także popularnych jego zastępników, a za to są daktyle, które nadały delikatnej słodyczy, dlatego ciasto nie jest[…]

Od pewnego czasu w ofercie BIO MASŁO ORZECHOWEMasełka te należą do wcześniej wspomnianych nowości. Nie ukrywam, że bardzo mnie zainteresowały te połączenia smaków. Mamy tu naturalne masło z orzeszków ziemnych[…]

To jest coś pysznego! Najlepszy miks na smoothie bowl jaki udało mi się przygotować! Zdecydowanie! Połączenie kakao z jagodami maqui (więcej o nich pisałam Składniki: (1 porcja):2 mrożone banany pokrojone w[…]

Napój lniany OOOMEGA jest napojem, który gwarantuje, że każde 240 ml (czyli jedna szklanka) napoju zawiera 1200 mg Omega 3.Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega 3 są takie ważne?Omega 3 należą do grupy NNKT, czyli[…]

O marce Pizca del Mundo pisałam przy okazji recenzowania czekolad na gorąco (więcej TUTAJ). Produkty przez nią wyprodukowane są certyfikowane jako produkty ekologiczne oraz Fair Trade. Fair Trade oznacza[…]

Zazwyczaj przepisy na energetyczne kulki czy batony bazują w głównej mierze na daktylach. I kompletnie mi to nie przeszkadza, bo bardzo lubię ich słodką i klejącą strukturę. Aczkolwiek pomyślałam o wersji bez[…]

Niecały rok temu otrzymałam od zagranicznej księgarni Nie zaskoczę Was pisząc, że wizualnie”Deliciously Ella Every Day” zachwyca w każdym detalu. Książka wydana w twardej oprawie odznacza się wysoką jakością. A w[…]

Jakiś czas temu publikowałam przepis naSkładniki (9 kawałków):150 g mleka odtłuszczonego w proszku 3 łyżki kakao 100 g oleju kokosowego 2 łyżki cukru kokosowego 30 g amarantusa ekspandowanego Przygotowanie:Olej[…]

Pamiętacie wpis o ŚNIADANIE ⇨ Owsianka na mleku z bananem i cynamonem Od dłuższego już czasu przygotowuję owsiankę i inne „mleczne” śniadania zawsze na mleku roślinnym, ponieważ krowie mi nie służy i ograniczam je[…]

I choć kaszę jaglaną uwielbiam w wersji na słodko to czasami zdarza mi się przygotować z jej udziałem także wytrawne potrawy. Tak jak ta dzisiejsza. Kilka opakowań kaszy jaglanej zalegającej w szafce zmusiło mnie[…]

Do testów otrzymałam następuje gorące czekolady (zaczynając od lewej):NATURALNA * ORZECH LASKOWY * CHAI Zaczynając od strony wizualnej, której z pewnością nie można pominąć. Gorące czekolady są zapakowane w[…]