Dietetyk Aneta Józefko
-
Dietetyk Aneta Józefko stał się zarejestrowanych użytkownikiem 2 lata, 11 miesięcy temu
-
Dietetyk Aneta Józefko dodał(a) nowy wpis, Koktajl jabłkowo-cynamonowy 2 lata, 12 miesięcy temu
Składniki:
1 jabłko1 szczypta cynamonu 1 laska selera naciowego ½ szklanki soku jabłkowego 1 łyżeczka otrębów
Przygotowanie krok po kroku:
Jabłko i selera naciowego umyj i pokrój. Z jabłka usuń gniazdo.[…]
-
Dietetyk Aneta Józefko dodał(a) nowy wpis, Frittata z rukolą, papryką i cukinią 2 lata, 12 miesięcy temu
Składniki:
3 jaja¼ cukinii½ papryki czerwonej1 łyżka oleju¼ kostki sera typu „Feta”1 garść rukoli1 łyżeczka bazylii suszonejsólpieprzinne ulubione przyprawy
Przygotowanie krok po kroku:
Pokr[…]
-
Dietetyk Aneta Józefko dodał(a) nowy wpis, Grzanki z hummusem, rukolą i suszonymi pomidorami 2 lata, 12 miesięcy temu
Składniki:
3 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego3 łyżeczki masła3 łyżeczki hummusu klasycznego3 suszone pomidory 1 garść rukoli2 łyżeczki kiełków rzodkiewki
Przygotowanie krok po kroku:
Chl[…]
