Małe pączki z konfiturą
Puszyste, delikatne i długo zachowujące świeżość mini pączusie z konfiturą. Łatwe w wykonaniu i przepyszne. Polecam!

Składniki:
80dkg mąki pszennej
35g  świeżych drożdży
6 żółtek
120g[…]

Dorsz pieczony z warzywami

Smaczny, zdrowy i kolorowy obiad, który może być także fit potrawą dla osób będących na diecie. Soczysty dorsz pieczony z warzywami to ciekawy pomysł na szybkie, proste i aromatyczne[…]

Pączusie z twarogu

Delikatne, puszyste, mięciutkie i przepyszne mini pączki serowe. Idealne na karnawał. Szybki i prosty przepis. Polecam!

Składniki:

0,5 kg sera twarogowego półtłustego (nie[…]

Sałatka z kurczakiem i makaronem
Smakowita i kolorowa sałatka z kurczakiem, makaronem, warzywami i pysznym sosem.

Składniki:
1 pojedynczy filet z kurczaka
30 dkg ugotowanego drobnego makaronu
4 jajka
1[…]

Leniwe zrazy

Szybkie i łatwe w wykonaniu zrazy z mięsa mielonego to pyszny obiad, który wykonamy w około 30 minut. Jeśli znudziły Was się zwykłe kotlety mielone, a nie macie zbyt wiele czasu na przyrządzenie[…]

Sałatka nicejska z indykiem – FIT PRZEPIS

Bardzo smaczna, zdrowa i niskokaloryczna sałatka z pieczonym indykiem, jajkami, warzywami i lekkim sosem. Porcja sałatki zawiera jedynie około 350 kalorii (przepis jest[…]

Steki z polędwicy wołowej
Jak dla mnie nie ma lepszego dania mięsnego jak dobrze przyrządzony stek wołowy. Do tego pyszna surówka ze świeżych warzyw i jestem w niebie Ja najbardziej lubię średnio wysmażone steki,[…]

Babeczki na białkach
Karnawał to czas pieczenia pączków i faworków. Często jednak ich przepisy zakładają użycie samych żółtek i wówczas zostają nam niewykorzystane białka. Dziś zatem podsyłam Wam ciekawy przepis na[…]

Chłopski kociołek

Pyszne danie jednogarnkowe, do wykonania którego możemy użyć prawie wszystko co mamy akurat w lodówce: pieczone mięso z poprzedniego obiadu, dowolną kiełbasę, warzywa oraz zioła. Do zupy[…]

Kurczak w kremowym sosie pieczarkowo-koperkowym

Fileciki z kurczaka duszone w śmietankowym sosie pieczarkowym z koperkiem, marchewką i cebulką, to pyszny pomysł na prosty i szybki obiad. Takie danie możemy podać[…]

Indyk z ryżem i warzywami – obiad w 30 minut!

Pomysł na szybki, smaczny, zdrowy i kolorowy obiad. Indyk z ryżem i warzywami może być także niskokalorycznym daniem, gdyż z podanych składników otrzymamy trzy[…]

Kurczak po zbójnicku

Mięso z kurczaka pieczone na aromatycznej kapuście z pieczarkami to pomysł na pyszny obiad z piekarnika. Polecam!

Składniki:

7-8 pałek z kurczaka

przyprawy: sól, pieprz, majeranek,[…]

Fit sałatka z jajkiem i łososiem

Smaczna, zdrowa, kolorowa i… niskokaloryczna! Taka jest właśnie ta rewelacyjna sałatka z wędzonym łososiem, jajkami i warzywami, która może stanowić dietetyczne śniadanie l[…]

Zapiekane faszerowane naleśniczki

Nie da się ukryć, że jestem wielką fanką zapiekanych naleśników, czego z resztą nie trudno się domyślić obserwując ilość przepisów na nie zamieszczonych na moim blogu. Dziś[…]

Schab faszerowany pieczony z kapustą i ziemniaczkami

Podsyłam dziś pomysł na rewelacyjny obiad, który w całości przygotujemy w piekarniku, i to w jednym naczyniu! Mięso schabowe nafaszerowane cebulą oraz[…]

Malinowa mgiełka

Subtelne i delikatne ciasto malinowe na makowym biszkopcie, przykryte śmietankową pianką. Coś pysznego!

Składniki:

na biszkopt:

3 jajka

szczypta soli

100g cukru

1 niepełna[…]

FIT zupa pomidorowa z kurczakiem i makaronem

Syta, smaczna i niskokaloryczna zupa krem z pomidorów. Ciekawy pomysł na pyszny obiad dla osób chcących zgubić nadprogramowe kilogramy. Porcja zupy składająca się ze[…]

Zupa pizza

Naprawdę pyszna i rozgrzewająca zupa przygotowana na bazie pieczarek, pomidorów, papryki oraz mielonego mięsa i zagęszczona śmietankowym serkiem topionym. Polecam!

Składniki:

0,5 kg mięsa[…]

Fit sałatka z kaszą kuskus i jajkiem

Pyszna i niskokaloryczna sałatka, która może stanowić zdrowe śniadanie lub kolację. Porcja sałatki wykonana z niżej wymienionych składników zawiera około 220 kalorii, więc[…]

Klopsiki z makaronem w sosie koperkowym

Dziś polecam bardzo proste, szybkie i mega smaczne danie jednogarnkowe. Przygotowanie takiego obiadu zajmie nam około pół godziny

Składniki:

0,5 kg mielonego mięsa[…]