Dzisiaj polecam naleśniki w wersji fit z mąki pełnoziarnistej. Naleśniki najlepiej usmażyć cienkie gdyż lepiej smakują. Z tej porcji wyjdzie około 5-6 naleśników.Składniki:ciasto naleśnikowe:- 1 szklanka mleka 0,5[…]

Moja rodzinka uwielbia takie kąski, a zwłaszcza dzieci, bo są łagodne w smaku i fajnie chrupią. Poza tym nie ociekają tłuszczem, bo są pieczone w piekarniku, a nie smażone na patelni.Składniki:- 1 filet z piersi[…]

Kolejna propozycja na surówkę, tym razem z rukolą. Nie przepadałam kiedyś za nią, ale to się zmieniło.Składniki: – 2 garście rukoli- 2 łyżki kukurydzy- pół czerwonej papryki- kawałek pora – 6 szt rzodkiewek<br[…]

Masło z awokado najlepiej zrobić z małej porcji i zjeść tego samego dnia. Mimo to że jest cytryna lekko ściemniało następnego dnia.Składniki:- pół awokado- odrobina oliwy z oliwek- 1 łyżka soku z cytryny- sól[…]

Uwielbiam makaron i tworzyć różnego rodzaju sałatki. Użyłam makaronu Pełne ziarno kokardki. Mam małe dzieci a one uwielbiają różnego kształtu makaron, a kokardki sprawdziły się idealnie.Składniki:- 100 g makaronu[…]

Dzisiaj polecam surówkę do drugiego dania lub jako samodzielną przekąskę.Składniki:- pół kapusty pekińskiej- pół puszki kukurydzy- kawałek pora- pół czerwonej paprykisos:- 1 łyżka majonezu- 2 łyżki jogurtu[…]

Kolejna propozycja z kaszy gryczanej jako zamiennik ziemniaków.Składniki:- pół woreczka ugotowanej kaszy gryczanej- 8 pieczarek- 1 średnia cebula- sól, pieprz- bazylia- olej rzepakowyPrzygotowanie:Cebulę obieramy i[…]

Dzisiaj polecam szybki obiad ze sznycli z indyka.Składniki:- 5 plastrów sznycli z indyka- przyprawa do potraw z indyka- oliwa z oliwek- patelnia grillowa do smażeniaPrzygotowanie:Plastry indyka myjemy, osuszamy[…]

Kolejna propozycja na śniadanie z papryczką chilli.Składniki:- 1 mała papryczka chilli- 1 mała cebula- 2 -3 jajka- sól, pieprz- olej do smażeniaPrzygotowanie:Papryczkę chilli i cebule kroimy w kostkę. Jajka wbijamy[…]

Polecam pyszna kaszę do mięsa zamiast ziemniaków.Składniki:- pół woreczka ugotowanej kaszy gryczanej- 1 opakowanie warzyw po włosku na patelnie (u mnie z biedronki)- papryka ostra- olej- ewentualnie sól i pieprz<br[…]

Polecam pyszną zupkę fasolową. Na chłodniejsze dni będzie idealna.Składniki:- 2 litry bulionu ja użyłam bulionetki- pół opakowania fasoli Jaś- 3 marchewki- 1 pietruszka korzeń- 6 dużych ziemniaków- 1 laska kiełbasy

Polecam pyszną jajecznicę z papryczką chilli. jak ktoś lubi śniadania na ostro to na pewno mu zasmakuje.Składniki:- 2 jajka- 1 mała cebula- 1 mała papryczka chilli czerwona- sól, pieprz- 1 łyżka oleju- sól i pieprz

Nie ma to jak treściwa jajecznica z boczkiem dla zapracowanego mężczyzny, ale nie tylko. Ja również bardzo lubię.Składniki:- 4 jajka- 100 g boczku wędzonego- 1 łyżka oleju do smażenia- sól i pieprzPrzygotowanie:<br[…]

Dzisiaj na obiad polecam cielęcinę. Mięsko bardzo kruche, smaczne, a przede wszystkim smakuje dzieciom.Składniki: – 0,5 kg cielęciny- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- 2 marchewki- 1 pietruszka korzeń- sól, pieprz- masło[…]

Polecam pyszne ogórki do drugiego dania. Smakują całej mojej rodzinie i znajomym. Nie wymagają pasteryzacji.Składniki:- 2 kg ogórków- 6 łyżek soli- 1,5 szklanki octu 10 %- 8 łyżek oleju- 1 kg cukru- 2 Czytaj dalej

Dzisiaj polecam ryż z warzywami. Robię tak czasami jak nie mam ochoty na mięso.Składniki:- 250 g warzyw mrożonych po chińsku- pół puszki kukurydzy- 1 woreczek ryżu- 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego

Uwielbiam robić surówki, a oto kolejna propozycja z sałaty lodowej.Składniki:- pół główki sałaty lodowej- pół puszki kukurydzy- kawałek pora- 1 mniejszy ogórek zielony- 2 łyżki oleju- sól i pieprzPrzygotowanie:<br[…]

Polecam pyszną sałatkę na każdą okazję, która ozdobi każdy stół. U mnie wersja świąteczna, bo nie miałam ostatnio czasu, ale będę nadrabiać.Składniki: Pierwsza warstwa:- mały por biała część- pół puszki groszku[…]

Dodaje zaległe ciasteczka. Zamiast foremek w kształcie jajek możemy zrobić inne.Składniki:- 200 g masła- 1 jajko- 2 szklanki mąki- 1 cukier waniliowy- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- kilka kropel aromatu[…]

Polecam pyszną surówkę z pora i białej kapusty. Gotową możemy kupić w sklepie, ale zrobiona w domu na pewno lepiej smakuje.Składniki:- główka małej białej kapusty- 1 por- 1-2 łyżki majonezu- 3 łyżki jogurtu[…]