Zupa w 20 minut? Oczywiście! Kto chce, to potrafi! Pożywna, zupa z sercami drobiowymi, pomidorem, ogórkiem kiszonym, kiszoną kapustą na Składniki:100 g serc drobiowych200 g pomidora malinowego100 g ogórków kiszony[…]

Jesień to idealny moment na eksperymenty w kuchni – szczególnie z dynią, która właśnie wtedy smakuje najlepiej. Dlatego dziś zapraszam na wyjątkowy deser: jogurtownik dyniowy z Składniki:Masa2 jaja50 g erytrytolu[…]

Po selekcji laski są pakowane w szczelne saszetki z zamknięciem strunowym, aby ich świeżość i aromat zostały zachowane jak najdłużej.Vanillove została zaprojektowana jako marka łącząca miłość do wanilii z odpow[…]

Jeśli szukasz pomysłu na ciasto, które łączy w sobie zdrowe składniki, cudowny aromat i odrobinę słodkiej rozpusty, to jesteś we właściwym miejscu. Ciasto gryczane z bananem, śliwką i Składniki:2 jaja50 g eryt[…]

Składniki:25 g proteinowych naleśników owsianych z białkiem + 75 ml wody lub mleka25 g toppingu o smaku czekolady mlecznej, orzechów laskowych25 g toppingu o smaku białej czekolady10 g orzeszków ziemnych10 g nasion[…]

Sycące i bardzo rozgrzewające leczo warzywne podane w Składniki:100 g kiełbasy zwyczajnej250 cukinii50 g cebuli białej50 g pora150 g pomidora malinowego100 g papryki czerwonej120 g bułeczek baoprzyprawy: veget[…]

Flaczki wołowe nie każdy za nimi przepada, ale w tej wersji warto spróbować! Koniecznie przed posiłkiem należy spożyć Składniki:2 porcje500 g flaczków wołowych225 g włoszczyzny mrożonej20 g masła 82%2l zimnej[…]

Tiramisu z nasionami chia, jagodami goji i śliwką dlaczego by nie?! Zwłaszcze, że biszkopciki są nasączone Składniki:50 g biszkoptów okrągłych150 g skyru naturalnego10 g nasion chia10 g jagód goji50 g śliwki bez[…]

Serniczek bananowy z ciasteczkami sugar free od Gullon, kaki i śliwką to idealna propozycja do niedzielnej kawy!Składniki:Masa sernikowa2 jaja50 g erytrytolu100 g banana bez skórki250 g twarogu chudego35 g bud[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się: zero sugar free chocolate flavour waferzero sugar free vanilla flavour waferzero sugar free short breadzero sugar free dark cho[…]

Proste, szybkie i pełnowartościowe śniadanie. W roli głównej Składniki:40 g proteinowego musli czekoladowego20 g kremu orzechowego10 g orzeszków ziemnych10 g nasion słonecznika180 g jabłka150 g skyru jagodowe[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:Pancake + Protein – Naleśniki owsiane z białkiem 400 gProtein Muesli 400 g CzekoladaIndulgent Topping – Czekolada mleczna i or[…]

Szczególną uwagę zwraca sposób, w jaki marka komunikuje się z odbiorcami. Każdy produkt jest dokładnie opisany, a źródła składników są ujawniane. Dzięki temu użytkownicy mają pewność, że wybierają suplemen[…]

Różnorodność w sposobie odżywiania to podstawa, nawet w deserach trzeba zachować i zadbać o rozmaitość smaków zwłaszcza z wykorzystaniem Składniki:2 jaja50 g erytrytolu240 g odsączonej i przepłukanej ciecierzycy10[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:Ekstrakt z orzechów laskowych 50ml – naturalny aromat do deserów i kawyEkstrakt Waniliowy Naturalny Wanilia klasa 1Ekstrakt[…]

Książka „To mi smakuje! Moje ulubione dania” została przygotowana przez Jakub Kuroń i wydana przez Wydawnictwo Harde. Na czym polega jej wyjątkowość?Została stworzona jako zaproszenie do wspólnego stołu: domow[…]

Pełnowartościowy posiłek, a na dodatek bogaty w źródło kwasów Omega 3 oraz witamin, składników mineralnych. W celu obniżenia glukozy we krwi przed posiłkiem idealnie nada się Składniki:100 g śledzia a’la matjas22[…]