Jak przygotować taki posiłek? Wystarczy woda, mleko, czy napój roślinny w określonych porcjach np. 100, 150, czy 200 ml danego płynu. Wymieszać i gotowe!Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą m[…]

Tofu jest serem z soi, więc doskonałą alternatywą do powszechnego sera z mleka krowiego. Tofurnik z dodatkiem Składniki:2 jaja50 g erytrytolu100 ml białek jaj180 g tofu naturalnego100 g banana bez skórki40 g budyni[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:białko jaj kurzych Zapraszam do zakupów!Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wykorzystaniem produktu! Czytaj dalej

Ultra zdrowy, a zarazem przepyszny i szybki koktajl z wykorzystaniem Składniki:50 g świeżego ananasa50 g smoczego owocu50 g kumkwatu50 g granadilli50 g marakuji50 g opuncji (owoc kaktusa)100 ml jogurtu na[…]

Szybka sałatka ziemniaczana z mnóstwem warzyw, ale w roli głównej Składniki:Sałatka8 jaj przepiórczych ugotowanych na twardo150 g ziemniaka (bez skórki)100 g marchewki (bez skórki)100 g cebuli czerwonej150 g papryk[…]

Warto włączyć je do codziennej diety, gdyż zawierają żelazo, beta-karoten – witaminę A, witaminy z grupy B, a co więcej łatwo przyswajalny fosfor. Warto wspomnieć, że posiadają więcej witamin oraz składników m[…]

Bardzo sycące, mało pracochłonne i smaczne kaszotto z żołądkami drobiowymi oraz Składniki:50 g suchej kaszy bulgur100 g żołądków drobiowych250 g zielonych szparagów500 ml wodyprzyprawy: pieprz, sól, zioła prowan[…]

Bardzo prosty, delikatny i rozpływający się w ustach serniczek bananowy ze śliwkami. Mmmm…!Składniki:2 jaja50 g erytrytolu40 g budyniu śmietankowego100 g banana bez skórki100 g twarogu sernikowego150 g śliwek[…]

Bardzo szybkie, smaczne i proste ciasto z nadzieniem jogurtowym, a całej słodyczy dodaje Składniki:Ciasto2 jaja50 g miodu faceliowego 240 g odsączonej fasoli czerwonej50 g mąki jaglanej20 g kakao100 g jogurtu grec[…]

Bardzo mocno bananowy serniczek z gruszką oraz Składniki:2 jaja50 g erytrytolu150 g banana bez skórki200 g twarogu półtłustego40 g budyniu o smaku bananowym180 g gruszki20 g pistacji łuskanych Sposób przygot[…]

Banalny serniczek z mąką owsianą, gruszką i miodem gryczanym od Pasieki Kujaw! Zachęcam do wypróbowania!Składniki:2 jaja40 g miodu gryczanego100 g banana bez skórki250 g twarogu chudego w kosce50 g mąki owsianej[…]

Bardzo szybki i wartościowy posiłek z twarogiem solankowym wędzonym, marchewką, groszkiem i Sposób przygotowania:100 g twarogu solankowego wędzonego50 g amarantusa suchego + 150 ml wody225 g marchewki z grosz[…]

Lato jest cudowną porą roku pod każdym względem! Pogoda jest przepiękną, a co za tym idzie jest moc sezonowych warzyw i owoców! Tylko je kosztować! Przedstawiam propozycję nie do odrzucenia, a mianowicie ciasto f[…]

Sernik inny niż z tradycyjnym serem? Dlaczego nie! Warto wykorzystać ser twarogowy typu ricotta! Z dodatkiem banana, wiórków kokosowych i migdałów robi robotę! Składniki:2 jaja50 g erytrytolu100 g banana bez skó[…]