Rewelacyjny i bardzo prosty przepis na smażoną ciecierzycę z wykorzystaniem air fray’era, czyli frytkownicy beztłuszczowej! Przepis pochodzi z książki Składniki:400 g odsączonej ciecierzycy konserwowej1 łyżka p[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współprace z ninejszą marką. W paczce znalazła się książka:”Air fryer. Przepisy na prawie wszystko” – Clare Andrews”Air fryer. Przepisy na prawie wszystko” – Clare Andrews jest ksią[…]

Banalne, szybkie, a zarazem bardzo zdrowe danie z piersią kurczaka i mnóstwem warzyw! W roli głównej

Składniki:100 g piersi z kurczaka225 g mrożonej mieszanki jarzynowej100 g świeżych pieczarek50 g kukuryd[…]

Pełnowartościowa, sycąca i rozgrzewająca zupa z wykorzystaniem pastwiskowego korpusu kurczaka od Szalonego Pasterza oraz kaszy jaglanej i mieszanki chińskiej! Składniki:500 g korpusu kurczaka50 g suchej kaszy jagla[…]

Banalne, ale zarazem bardzo zdrowe danie usmażonego kotlecika drobiowego w air fray’erze z dodatkiem Składniki:100 g mięsa mielonego z indyka220 g kiszonych ogórków200 g kiszonej kapustyprzyprawy: sól, piepr[…]

Blog po raz kolejny nawiązał współpracę z niniejszym przedsiębiorstwem. W paczce znajdowało się:żurek królewskichrzan premiumchrzan śmietankowychrzan z suszoną morelągroszek konserwowykukurydza konserwowabu[…]

Bardzo aksamitny, rozpływający się w ustach i mocno owocowy jogurtownik! Mmm. pycha!Składniki:2 jaja50 g erytrytolu200 g jogurtu naturalnego40 g budyniu śmietankowego10 g nasion chia100 g banana bez skórki100 g śli[…]

Bardzo prosty, delikatny i rozpływający się w ustach jogurtownik z dodatkiem kakao oraz wiórków kokosowych. Porcję białka dostarczają Składniki:2 jaja50 ml białek jaj50 g erytrytolu400 g jogurtu greckiego[…]

Banalne, smaczne i pełnowartościowe ciasto z wykorzystaniem bananów, śliwki, mąki kokosowej i pasty tahini! Mmm…Składniki:2 jaja50 g erytrytolu10 ml oleju rzepakowego50 g mąki ryżowej20 g mąki kokosowe[…]

Wyśmienite, delikatne i pełnowartościowe smoothie z wykorzystaniem Składniki:125 ml czystego aloesu125 ml kefiru naturalnego100 g obranego banana50 g obranej mandarynkiSposób przygotowania:Wszystkie składniki umieś[…]

Banalne i bardzo szybkie danie z wykorzystaniem air fry’erem. Wątróbka drobiowa jest bogatym źródłem żelaza, witamin z grupy B oraz witaminy PP. W roli głównej jest Składniki:100 g wątróbki drobiowej50 g makaronu d[…]

Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z niniejszą marką. W paczce znalazło się:makaron Czaniecki durum wstążkamakaron Czaniecki durum rurkamakaron Czaniecki durum świderekmakaron Czaniecki durum spaghettima[…]

Idealne ciacho do niedzielnej kawki, czy na spotkanie ze znajomymi. Wyśmienicie się spisze, jako dodatek Składniki:2 jaja50 g erytrytolu250 g twarogu półtłustego40 g budyniu śmietankowego100 g banana bez skórki[…]