Zapiekany dorsz w dietetycznym sosie chrzanowo- koperkowym

07.01.2016

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Ryba w kostce nie musi być wyłącznie panierowana i smażona. Ja proponuję dietetyczną wersję pieczoną- wyszła pysznie !

Składniki:

3 kostki z dorsza
4 łyżki chrzanu startego
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 jajko
Łyżka otrębów
Łyżeczka koperku suszonego lub świeżego
Sól, pieprz
Opcjonalnie: cytryna

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze