Dietetyczne placuszki bananowe (92 kcal)

15.10.2015

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Pyszne, lekko słodkie, choć bez dodatku cukru, placuszki bananowe to dobra propozycja na śniadanie. Jeden placuszek to tylko 92 kcal.

Składniki (ok 8 placuszków):

2 dojrzałe banany
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
5 łyżek otrębów (dałam pszenne i żytnie)
5 łyżek płatków owsianych górskich
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli

Przygotowanie
Banany blendujemy z jogurtem, albo rozgniatamy widelcem. Dodajemy resztę

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze