karmelowa owsianka z bananem, maca, daktylami, nerkowcami i masłem orzechowym v

obiad: warzywa – cukinia i marchewka smażone na patelni z kaszą jaglaną, tofu, szpinakiem, przyprawami i chilli v

jogurt sojowy z bananem, daktylami, figami i słonecznikiem v