Ten koktajl za sprawą nasion chia i melona świetnie nawodni organizm. Awokado natomiast dostarczy nam zdrowych tłuszczy jednonienasyconych oraz omega-3. Taka szklaneczka to samo zdrowie! 🙂
Składniki na 3 porcje:
2 plastry melona1 banan1/2 awokado1 szklanka wody1 łyżeczka nasion chia
Awokado, banana i melona obrać ze skórki. Przełożyć do