SKŁADNIKI:2 banany1 czubata łyżka masła orzechowego1/2 kostki sera twarogowego czyli 175 g50 ml mleka50 ml jogurtu naturalnego
4 kostki gorzkiej czekolady1 łyżka kakao (tzw. surowe bez cukru, naturalne)4 łyżki wrzątku

PRZYGOTOWANIE:
Do miski dodać banany, masło orzechowe, twaróg, mleko i jogurt. Zmiksować blenderem do uzyskania gładkiej masy.