Upały dają w kość więc trzeba sobie jakoś radzić i chłodzić. Najlepiej wtedy sprawdza się arbuz. Schłodzony wspaniale orzeźwia i gasi pragnienie zarówno w kawałku jak i w postaci takiego prostego napoju.

składniki:

ok 800 g arbuza bez skóry
pół limonki
1/2 szklanki wody mineralnej

Arbuza schłodzić