Składniki

1/2 szklanki kaszy jaglanej

250g twarogu

1 jajko

1 cebula

2 ząbki czosnku

1 łyżka oliwy z oliwek

natka pietruszki

sól, pieprz

2 marchewki

50ml jogurtu naturalnego

1 łyżka musztardy chrzanowej

1 łyżeczka oliwy

1/2 łyżeczki miodu

posiekana natka pietruszki lub koperek

Etapy przygotowania

1. Kaszę jaglaną ugotować według przepisu na opakowaniu.

2. Na oliwie podsmażyć posiekaną cebulkę i rozgnieciony nożem czosnek.

3. W misce wymieszać ze