WEGETARIANIZM- ważny jest umiar
Wegetarianizm to dieta w której rezygnuje się z mięsa.
PLUSY tej diety:
* dzięki dużej ilości błonnika znajdującego się w warzywach i owocach szybko i na długo zaspokoisz głód, poza tym nie grozi ci przejedzenie. Błonnik sprzyja także usuwaniu toksyn i produktów przemiany materii.
*Warzywa i