„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi”
Ile razy słyszeliście, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia? Pewnie mnóstwo, ale czy wiecie dlaczego tak jest? Zapraszam do skrótowego przedstawienia kilka faktów, przez które nigdy nie wychodzę z domy bez śniadania.

1. Obniżony poziom glukozy o