Super dodatek na lekkie śniadanie.Składniki:2 szklanki płatków owsianych1 szklanka pestek słonecznika1 szklanka pestek dynisiemię lniane 1 szklanka1 szklanka suszonej kandyzowanej żurawiny1 szklanka orzechów włoskichWykonanie:Płatki owsiane, pestki dyni i słonecznika podprażyć na suchej patelni- stale mieszając. Po przestudzeniu wymieszać z resztą składników i podawać z jogurtem naturalnym lub mlekiem.