Z tej ilości wychodzi koktajl dla dwóch osób

Składniki

1 banan

1 pomarańcza

1 jabłko

1 szklanka kefiru

1/2 łyżeczki cynamonu

1/4 łyżeczki mielonych goździków

szczypta gałki muszkatałowej

Etapy przygotowania

1. Do blendera wlewamy kefir. Dodajemy banana, pokrojone na cząstki jabłko, pomarańcza bez pestek i przyprawy. Blendujemy i juz gotowe 🙂