Każdy organizm powinien przyjmować zdrowe tłuszcze, które znajdują się m.in w małych, niewinnych ziarenkach, a mianowicie – siemię lniane. Poniżej wymienię kilka najważniejszych wartości nasion lnu.

Co zawiera?

bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega-3witaminę Ebiałkocynkpotas
Jakie ma właściwości?osłania przewód pokarmowywydziela śluz, jeśli zalejemy nasiona wrzącą wodąułatwia zaparciajest