Pora na smoothie jest cały rok. Zmieniają się tylko składniki wg pór roku, receptury koktajlu lub upodobań. owocowe smoothie to dobra opcja zamiast słodyczy, ponieważ zawiera witaminy i naturalne cukry zawarte w owocach.
W innej wersji można dodać jogurt naturalny. Poeksperymentujcie!
Mówi się też, że powinno się jeden posiłek dziennie