Składniki:
chude mięso mielone wieprzoweokoło 500gsiemię lniane mielone1 łyżeczkawoda2 łyżkimąka kukurydziana lub jaglana
2 łyżki
cukinia 1 szt 200gjabłko1 sztkoncentrat pomidorowy
skrobia kukurydziana2 łyżki
1 łyżkasólbazylia, oregano, majeranekdo smakupapryka słodka
Przygotowanie:
Mielone siemię lniane zalać dwoma łyżkami ciepłej wody i rozetrzeć aby nie było grudek. Wymieszać z